5个瑜伽动作搞定萝卜腿，赶忙练起来！

2016-10-09 

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　　【5个瑜伽动作搞定萝卜腿】不论你是因为从前练过跑步，仍是高跟鞋穿太久，小腿后侧都很简单呈现不行漂亮的肌肉块。瑜伽能够协助你从头刻画那些训练过度的肌肉线条，一起还能够翘臀和拉伸韧带。5个动作，每个拉伸30秒。动起来吧get√