一旦超过25岁,女性的衰老速度就会越来越快,年轻美丽都是吃出来的!下面这款小零食可以让你越吃越美哦~爱美的MM们快学一下怎么做吧!
▼如果你皮肤粗糙,肤色暗沉,多吃点杏仁吧~
杏仁被称为“美容大王”,具有美白肌肤,淡化色斑等功效!
杏仁常被用于面包、蛋糕、饼干、糖果上~
作为下午茶的甜点是非常不错的~
每天来两片杏仁饼干,其中丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康~
杏仁虽然营养丰富,但含脂肪较多,热量较高,一天最多可摄入50克哟~
下面就来教教大家怎么做杏仁酥~
2. 太干的话可以加入少量的牛奶或者清水~
3. 取出面糊揉成团~包上保鲜膜静置半小时~
4. 揉成小面团再加上一颗杏仁,放到铺有烘焙纸的烤盘上,175度烤制25分钟即可~
成品是不是很美呢~咬一口,酥脆可口,香味四溢~
同样的材料还可以做成不同的形状~
入烤箱之前随意的放上杏仁片、蔓越莓果干,出来的就是这样的效果~
早餐来一块,保准你一天都精神饱满!
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