吃绿豆能减肥吗?早餐吃绿豆粥，中午吃水煮蛋，晚上不吃，饿了吃水果能减肥吗

需要别人解答的题目：早餐吃绿豆粥，中午吃水煮蛋，晚上不吃，饿了吃水果能减肥吗


最佳谜底： 一般不好哦提议你多吃些水果但饿了吃水果不健康的提议你吃杧果、西瓜、猕猴桃饿了的时候使一些瘦肉和牛乳、青菜  如许才健康=另外再多喝水、多运动  但愿可以采纳


其它回答2： 选择低糖的水果哦，猕猴桃之类的。。。可以把水煮蛋挪到早晨吃，中午吃点肉，菜之类

其它回答3： 我觉患上能减肥都是不知道你的身板能顶患上住吗要注意营养喔

其它回答4： 其实，真正减肥，倒不是减的你身上的肉，而是使你恢复到协调的心理机能中来， 比如你现在走路喘息，上下楼辛苦这些都是心理机能不协调的表面现在， 因此提议你不要用饿肚子这种方式，饿肚子会减轻人的身体新陈代谢速率，也就是说你饿肚子的时候体内就起头减轻消耗脂肪，反而对于身瘦身茶配方板不好  提议你多准备一点水果，西红柿、苹果之类的，日常平凡饿了就吃一吃，  然后主食仍然可以吃肉只是要节制量，最要害的是要细嚼慢咽，争夺做最后一个吃完饭的人。  晚饭的话你吃一些玉米之类的杂粮，有饱腹感就可以了。