什么？！你健身居然不拍照？！

你知道吗？

健身认证照

要这样拍！

在【全球健身指南】健身打卡开始！

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

今天，MAX就来教你

怎么拍健身认证照！

你与健身网红之间

其实只差一张照片！

大过年的

当别人都在吃吃喝喝

而你却拍出一张

高逼格的健身照的时候

简直一下就晋升男神/女神了！

No.1 晒朋友圈之打卡

每天按时打卡

给人一种风雨无阻的坚定感

例如：

第304天

 史密斯肩上推举 GOGOGO

第305天

仰卧颈后臂屈伸 坚持既胜利

No.2 晒朋友圈之励志鸡汤

一定要励志

并保证专业性和观赏性

要高大上

错误案例：

健身时间久，活到九十九

浓烈的广场舞大妈气息

太low

正确案例：

燃烧脂肪，汗水芬芳

堕落如作茧自缚

健身乃破茧重生

再配上高逼格的励志图片

这波稳了

No.3 晒朋友圈之健身房

先通过游击战术

挑选出合适的健身房

明亮，干净，宽敞

器械全

最好有高颜值的健身教练镇场

拍照时

一定要避开健身高峰期

选好角度

要注意搭配和留白

No.4 晒朋友圈之健身效果

选出你最拿得出手的部位

选择角度

拍照

如果有无偿的摄影

陪同人员就更好了

拍出来的效果也许会更赞

拍好照片后

一定要P图

如果你不会

那就死皮赖脸去求别人

别怕他不答应

世界上没有什么事儿

是一顿烧烤解决不了的

如果有

那就两顿

P好图后

一定要配上相应的心得

例如

细水长流的努力

脱胎换骨的自己

以确保图文并茂

小伙伴们

你们Get到了么

还不赶快拍起来？！

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX