蜂蜜作为老少皆宜的营养食品已经被大众所熟知。
一般常用来美容养颜，通便减肥。以至于大多数人都认为蜂蜜只是女性的专属保健食品。
其实蜂蜜对于男士也是效果非常好的保健品。男性常食蜂蜜，不仅可以缓解疲劳，还可提高性能力。
如果你想细细了解蜂蜜对男性的保健作用，那就提着小板凳，磕着瓜子花生慢慢听我说。
一．解酒
当今社会，喝酒应酬是职场的一部分，而过多的饮用酒精对身体的危害很大，酒后的宿醉也会让人头痛欲裂，难受无比。
喝酒之前吃一块涂满蜂蜜的面包或者馒头，不仅可以防止空腹喝酒易呕吐的尴尬，蜂蜜还可以在胃中形成保护膜，防止酒精对于胃黏膜的损伤。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，其果糖和葡萄糖的含量占到60%。大量的果糖可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
这对于那些经常需要出去应酬的人来说是很好的醒酒药。
二．镇定安神，缓解疲劳。
不管是家庭方面还是社会责任感，男人都承担着较大的压力，身心都长时间的处于紧张疲惫的状态。很多男士都会时常感觉疲劳，没精神，睡不好。
蜂蜜中含有很多的维生素和矿物质镁，磷等，这些物质对于缓解神经衰弱，调节神经系统功能都有很好的作用。蜂蜜香甜的味道也可以放松心情，有助于睡眠。
每晚一杯蜂蜜水，让你轻轻松松睡好觉。
三．消炎止痛
蜂蜜中含有很多的天然抗菌酶，这些酶的作用使得蜂蜜在适当保存中可以常年不坏。
长期食用蜂蜜，蜂蜜中天然的活性酶和矿物质在人体内相互作用，可以提高免疫力。蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用，能在口腔中杀菌消毒，且对牙齿没有糖分损害。对于中度的皮肤伤口和轻微烫伤有很好的杀菌功效，防止伤口感染。
四．提高性能力，壮阳
壮阳一直是男性保健品主打的旗号，其实身边很多的食材都有相同的功效，比如蜂蜜。
蜂蜜中含有一种雄性生殖细胞所需要的内分泌素，与人体的垂体激素相仿，可以提高性腺的生物活性。蜂蜜中还有大量的钾和维生素E，常食含钾的食物可以预防阴经退化，提高精子活力。维生素E可以提高雄性激素的分泌，对于辅助治疗阳痿有很好的效果。
因此，蜂蜜是天然无副作用的壮阳食品。
五．保护心血管功能
调查表明，各个国家中女性的平均寿命都是长于男性，除了吸烟喝酒等不良生活习惯外，心脑血管疾病也是男性杀手之一。蜂蜜的营养成分都是小分子物质，小分子营养物质很容易进入血液中，可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜的消脂功能可以防止血液凝集形成血栓的风险。
六．保护肝脏
男性长时间的吸烟饮酒对于肝脏的损害是很大的。蜂蜜中大量的活性酶成分可以对肝脏形成保护膜，促进肝细胞再生，预防脂肪肝，酒精肝的形成。
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