身体的元气到底怎么“补”?

【导读】

小编常常听人说吃人参能大补元气。。

啊？竟然有这样的好事情。。。

能按照这个逻辑，咱们天天吃人参是不是就能长生不老了呢。。。

这显然是不对的，那。。元气到底是什么？到底该如何“补'呢？这个话题与每个人都有关系， 都应该好好关心下~

元气是什么

咱们平时说的元气其实真没那么神秘，指的就是能量。甭管是元阴 ，还是元阳啊，这些只是能量的存在形式而已。

咱们身体的元气（能量）好比是手机中的电量，元气不可能平白无故就产生的。

手机的电量需要充电线充电，身体也一样，想要获得能量，主要就得靠消化吸收食物。

咱们身体负责腐熟、消化、吸收食物，并将水谷精微疏布到全身的是脾胃的功能。

实际上，元气的获得是脾胃功能的展现，没有脾胃的功能，就没有元气的获得。

元气真能“补”进来吗？

市场上有很多这样的说法，比如人参大补元气 ，大家都认可。这个事情看似很有道理，但是转念一想就不对，人参如果补元气的话，我们还会死吗？

只要我们还会死，那么简单的说补元气就是不对的。

元气最难做到的是，必须具备脾胃消化吸收功能，才能补的进来。

这个功能弱了，补进来的就少了，补进来的不够花的，人就死了。

道理其实就是这么简单。

元气到底怎么“补”？

在“元气”理论中，非常重视脾肾功能的恢复。因为脾胃是帮助我们产生元气的，肾是帮助我们收藏元气的。

换个角度看，只要是能帮助我们恢复津液的药、恢复物质的药，都是补充元气的。这句话背后的意义是都需要身体要有一定的消化吸收能力。

最后的问题在于如何恢复脾肾功能。

经方放大招

附子理中汤

附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸

理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两

推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

附子理中汤主要侧重在恢复脾的功能，尤其适合便溏、食欲差等脾胃虚寒的人。

外台茯苓饮

原方剂量：茯苓三两，枳实三两，人参三两，橘皮二两半，白术三两，生姜四两

参考剂量：茯苓45g 枳实45g 人参30g 橘皮45g 白术30g 生姜45g

厚姜半甘参汤

原方剂量：厚朴半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二两，人参一两

参考剂量：厚朴60g 生姜60g 半夏45g 炙甘草30g 人参15g

外台茯苓饮和厚姜半甘参汤这两个方剂主要侧重恢复胃的功能，尤其适合有食欲但是吃不下、吃多了腹胀的患者。

通过经方的运用，重视”保胃气，存津液“，从而恢脾肾的功能，这样咱们平时吃进去的食物就能更好的转化成咱们身体可以利用的元气啦~

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