经济危机出现前，一般会出现三大征兆：

一是全社会的负债率上升，超过警戒线；

二是资产价格飞涨，出现泡沫；

三是经济增长潜力弱化，高速扩张的产能不能被市场认可。

而正式进入经济危机又大致分三个阶段：

第一阶段 马尔萨斯陷阱

工业革命之前，人们生活所需，皆来源于人和牲畜的“肌肉做功”，能源转化来自于食物中的化学能。

由于地表食物总量有限，食物化学能→肌肉做功的转化效率又极低，所以人类社会的经济总量一直没有什么变化，属于存量时代 --你多吃一口，我就少吃一口。

“分久必合，合久必分”的发展周期，以残酷的马尔萨斯陷阱为分界。

第二阶段 生产危机(大萧条)

随着分工和交换的加深，资本主义产生。

资本主义的发展可粗略分为两个阶段:产业资本时代和金融资本时代--以1971年布雷顿森林体系瓦解为界。

在产业资本时代，财富来源于生产。谁控制了机器、工厂、土地等生产资料，谁就有财富分配权。

按马克思的理论，资本家过多分配社会财富是造成生产与消费不平衡的主要原因。

道理很好讲，假设酒厂生产了100瓶酒，每瓶售价1。酒厂的营业额是100。厂长向工人支付工资20，向生产原材料的农民支付采购成本30，剩下利润50。所有的工人+农民的消费能力只有50。

厂长有50的消费能力，但肚量有限只能喝掉10瓶酒，那么就有40瓶酒卖不出去。

卖不出去，就是过剩产能，就要减少投资，裁员，减产……

工人和农民的收入进一步减少，消费能力也随之下降，于是陷入通缩的恶性循环。

当生产过剩与需求不足同时存在，经济危机就发生了。

经济危机在产业资本时代表现为生产危机，解决思路是:消灭过剩生产力或者扩大有效需求。

消灭过剩生产力的操作，用两个字就可以形容-浪费。

不论是海外倾销还是去产能，抑或发动战争，都是对生产资源的浪费。

用浪费”来解决经济问题怎么看都不合理，后来由于核威慑的存在，热战的可能性极大降低，于是思路转向以刺激有效需求为纲。

第三阶段 债务危机

工业革命之后，地球亿万年所储存的地质能源得以释放，产业经济发展迅速，人类结束了存量争夺，迎来增量时代。

看到了增长，老王相信自己未来收入会越来越高，便敢于向银行借贷，银行也相信老王将来会赚到更多钱，便愿意借贷给老王。

有了信贷，也就有了债务周期。

凯恩斯主义解决上述例子中问题的方式，是借40给工人和农民，这样他们就能消费掉全部的90瓶酒了，再加上资本家消费的10瓶，生产和消费刚好达成平衡状态。

如果不远的将来真的发生经济危机，普通人现在该怎么做？

如果你只是一个普通人，又不从事外贸相关行业，除非你闲的没事投入全部家底炒股，或者倾家荡产贷款买个房。就基本和你没啥太大关系，所以不要过于杞人忧天，而是要调整自己迎接不确定性。

现在人的依赖心态太重了，在家依赖父母，上学依赖老师，工作依赖公司，收入依赖岗位。

这样依赖的心态导致很多人一旦失业，就无所适从，除了不停的改简历投简历以外，就不知道还能做什么了，一味的等待别人捞你上岸。

在经济形势好的情况下，也许还看不出问题，但是到了经济大萧条的时期，这种被动等待的心态就会面临严重的生存危机。

我们永远要给自己留一条后路，甚至是学会边做事边等待新机会，静下心来，清空大脑，认真思索一下自己能做什么，能接受什么样的挑战，多方面寻找机会，找到事情去做，不管是全职机会，还是副业机会，兼职机会，都要去仔细了解，科学分析，不要经验主义，更不要拒绝一切。

机会和风险永远是孪生兄弟，如果机会背后的风险是自己能接受的，能承受的，而机会自己也是能胜任的，或者是很有挑战信心的，那就去试一试。