明世宗朱厚熜,在位45年(1521-1566),年号嘉靖。这哥们的长寿(跟明朝皇帝平均寿命比)和那点不上朝的懒毛病,都遗传给他孙子了。
明世宗朱厚熜(1507年9月16日-1567年1月23日),是明朝第十一位皇帝,1521年—1566年在位,在位45年,崇信道教,并痴迷于炼丹,致使后来发生“壬寅宫变”,从此不再理政。嘉靖四十五年(1566年)驾崩,终年60岁,庙号“世宗”,年号“嘉靖”,谥号“钦天履道英毅神圣宣文广武洪仁大孝肃皇帝”。
正德十六年(1521年),明武宗驾崩,因武宗无子嗣,所以由内阁首辅杨廷和根据“皇明祖训”寻找皇位继承人,而武宗唯一弟弟朱厚炜幼年夭折,于是上推至武宗父明孝宗一辈。孝宗两名兄长皆早逝无子嗣,四弟兴王朱祐杬虽已死,但有二子,兴王长子(朱厚熙)已死,遂以“兄终弟及”的原则立次子朱厚熜为嗣,即明世宗。
由于长期服用丹药,嘉靖皇帝不光身体越来越差,而且脾气越来越坏,许多大臣动辄被杀头或廷杖,人人自危,嘉靖皇帝为了修炼,又大肆建造宫殿,国库极度空虚。嘉靖四十五年十二月,这位醮斋皇帝走完了他的人生道路,嘉靖四十五年(1566年)十二月十四日,朱厚熜卒于乾清宫,年60岁。谥钦天履道英毅圣神宣文广武洪仁大孝肃皇帝,庙号世宗,葬北京昌平永陵。
南朝粱武帝萧衍,在位47年(502-549)。这位皇帝活得寿命长—86岁。不过,说长也不长,因为他是排行榜前列的皇帝里,死的最不正常的,如果不是活活饿死,他估计能比弘历活得时间还长些。不过,就算活到90岁,也没办法排名前五,因为他是排行榜前列的皇帝里,唯一的建国者,不是帝王的后代,没有10几岁继位的机会。
梁朝的萧衍皇帝堪称推崇佛教的典型,他不仅倾巨资支持佛教事业的发展,经常请大批和尚到宫中讲解佛法,一住就是几个月,期间连朝事也不再过问,甚至亲自出家做和尚,潜心研究佛法,成为历代皇帝中最为特立独行的一个。然而就是这么一个崇信佛教的皇帝,最后却饿死于内宫,不禁让人惊诧万分。
明神宗朱翊钧,在位48年(1572-1620),年号万历。他在位这么长时间,却有30年左右的时间不上朝。他在位时间长,主要是因为他爸爸死的太快了。10岁就继位。58岁死,也不算高寿。可悲的是,他的尸骨在文化大革命之中被挖掘出来,随着烈火灰飞烟灭。
明神宗朱翊钧(1563年—1620年)汉族,明穆宗第三子。隆庆二年立为皇太子,隆庆六年,穆宗驾崩,10岁的朱翊钧即位,次年改元万历。登基初期,面临内忧外患,由内阁首辅张居正主持万历朝新政。亲政初期,他勤于政务,在军事上发动了“万历三大征”,平定了哱拜叛乱和杨应龙叛乱,对外帮助朝鲜击败侵朝日军。后期不理朝政,经常罢朝。女真在东北迅速崛起,在萨尔浒之战中击败明军。此后,明朝国势衰微。在位48年,是明朝在位时间最长的皇帝。庙号神宗,谥号范天合道哲肃敦简光文章武安仁止孝显皇帝,葬十三陵之定陵。
登基初期,面临内忧外患,由内阁首辅张居正主持万历朝新政。万历十年六月,内阁首辅张居正病逝,万历皇帝亲政,初期勤于政务,曾着布衣率群臣步行至天坛祈雨。中期,亲自谕旨主持“万历三大征”,平定了哱拜叛乱和杨应龙叛乱,帮助藩属国朝鲜击败丰臣秀吉的侵朝日军。后期厌恶大臣之间的朋党斗争和身体原因而不临朝勤政,而学嘉靖帝后宫暗操国家政权。
万历四十八年(1620年)7月21日,万历皇帝崩,庙号神宗,谥号范天合道哲肃敦简光文章武安仁止孝显皇帝,葬十三陵之定陵。
辽圣宗耶律隆绪,在位49年(982-1031)。他上榜有点名不副实,虽然10周岁继位,但是38岁之前,都是他妈妈萧太后摄政。38岁他才开始亲政,59周岁驾崩。
西夏崇宗李乾顺,在位54年(1086-1139),西夏第四位皇帝。这哥们能上榜,主要是运气不错,活得实际并不算长,57周岁就死了,可是他3周岁继位,这个比排行榜前十名的其他人都早。
西夏仁宗赵仁孝,在位54年(1140-1193),西夏第五位皇帝。15周岁继位。西夏连着两位皇帝都是执政54年,在西夏189年的建国史上,占去了108年。另外7位皇帝总共才干了71年
秦昭襄王(前325年-前251年),战国时秦国国君,一称秦昭王。嬴姓赵氏,名则,又名稷 。秦昭襄王是秦惠文王之子,秦武王之异母弟,早年在燕国做人质。公元前307年,秦武王去世,秦昭襄王与其弟争位,遂立。公元前306年—前251年在位,为中国历史上在位时间最长的国君之一。在位时,秦国继续扩张。最著名的、决定秦赵两国命运的长平之战,就是在秦昭王在位晚期发生的。
秦昭襄王在位初期,由其母宣太后当权,外戚魏冉为宰相,史称“王少,宣太后自治事,任魏冉为政,威震秦国”。魏冉推荐白起为将军,先后战胜三晋、齐、楚等国,取得魏国的河东和南阳、楚国的黔中和楚都郢(今湖北江陵西北)。
秦昭襄王四十一年,昭王听从魏国人范雎的话,夺了宣太后、魏冉等人的权,拜范雎为宰相,改为施行远交近攻的策略,又在长平(今山西高平西北)大胜赵军。手下文有范雎,武有白起等能臣良将,公元前256年又灭亡西周国(此西周不是作为朝代的“西周”,而是战国末期的西周公国),奠定了秦统一战争的胜利基础。
秦昭襄王五十六年,昭襄王去世,终年有75岁。
汉世宗武帝刘彻,汉朝第7位皇帝,在位54年(公元前141-公元前87)。汉武帝是中国历史上第一位使用年号的皇帝。他在位共使用“建元”等11个年号。16周岁继位,活到69周岁。
汉武帝刘彻,是一位雄才大略的封建君主,也是我国历史上一位杰出的政治家。公元前141年,汉武帝即位时才16岁,到公元前87年他逝世为止,总共做了54年皇帝,占了整个西汉王朝四分之一的时间。
汉武帝,中国古代的第二个封建王朝汉的皇帝,他的雄才大略、文治武功使汉朝成为当时世界上最强大的国家,他也因此成为了中国历史上伟大的皇帝之一。刘彻生于公元前156年(景帝前元元年),公元前141年登基。他是景帝第十子,母亲王娡是景帝第二任皇后。刘彻4岁被册立为胶东王,7岁时被册立为太子,16岁登基,在位54年,去世于公元前87年(后元二年二月丁卯日)。
汉武帝开创了西汉王朝最鼎盛繁荣的时期,那一时期亦是中国封建王朝第一个发展高峰。他的雄才大略、文治武功,使汉朝成为当时世界上最强大的国家,他也因此成为中国历史上伟大的皇帝之一。此外,汉武帝是中国第一个使用年号的皇帝。其在位期间,曾用年号有:建元、元光、元朔、元狩、元鼎、元封、太初、天汉、太始、征和、后元。谥号孝武皇帝,庙号世宗,葬于茂陵。
《汉书》评叙刘彻“雄才大略”,《谥法》说“威强睿德曰武”,就是说威严,坚强,明智,仁德叫武。在中国历史书内,“秦皇汉武”经常互相衔接。他的功业,对中国历史进程和后来西汉王朝的发展影响深远。
辽道宗自即位之日起,就面临着日益加剧的政治危机。钦哀之变失败后,皇太后与耶律重元把希望寄托在对兴宗的继承上。由于兴宗的妥协、忍让,皇太后的支持,重元日益骄纵不法,朝臣无敢言其非者,且久处戎职,握有兵权,对兴宗和道宗都是很大的威胁。重熙后期,围绕着皇位继承问题,兴宗与重元的矛盾已逐渐尖锐化、表面化。双方甚至都在谋求宋朝方面的支持,争夺已到了箭拔弩张的地步。兴宗死后,这个难题便留给了辽道宗耶律洪基。
为了缓和紧张局势,辽道宗听政的第二天,就册重元为皇太叔,享有入朝免拜、不称名的特殊待遇。第二年又任他为天下兵马大元帅,清宁四年(1057年)再赐金券,尊宠倍至。但是,这些措施并未奏效,夺取皇位的阴谋正在紧锣密鼓地策划之中。
先后信用权奸耶律重元,耶律乙辛等,致使统治集团内部争斗趋于激烈。公元1063年7月,耶律重元假称有病,想诱使道宗于出猎时顺路去探望他,然后与子涅鲁古乘机刺杀耶律洪蛙而夺位。宫人耶律良发觉此阴谋,由皇太后(仁懿后)转告耶律洪基。耶律洪基不信,直至他派人去召涅鲁古而被拘留脱逃回来,才派兵去平定了叛乱。
公元1075年,耶律乙辛为了篡权, 诬告懿德皇后和伶人赵惟一私通,耶律洪基却又不加查实,就逼令皇后自杀。公元1077年,耶律乙辛又诬告太子耶律溶谋图抢位,耶律洪基又不顾太子百般申辩,将他囚禁了起来。不久,耶律乙辛派人暗杀了太子,谎报太子是病死的。耶律洪基要召见太子之妻,耶律乙辛又杀死太子妻子以灭口。直到公元1081年,耶律洪基才察觉上了当,便废黜了耶律乙辛及其党羽。公元1083年,他又处死私藏兵器、密谋外逃的耶律乙辛。 耶律洪基笃信佛教,广印佛经和建筑寺塔,劳民伤财,使社会矛盾激化,使辽国开始由强盛转向衰落。 公元1100年12月,耶律洪基病倒。1101年正月,病重,吩咐由孙(太子耶律溶之子)耶律延沼继位。甲戌日病死于混同江畔。耶律洪基死后谥号为道宗。
清高宗爱新觉罗·弘历,在位60年(1735-1796),年号乾隆。值得说一下的是,他是为了不超过自己的爷爷——排名冠军玄烨,在位满60年时禅让给儿子颙琰。名义上下课了,但是皇帝的印玺,还没交出来。直到他彻底死掉,他儿子才算是真正执政。弘历继位年龄比冠军爷爷晚16年,但是,他更是懂得养生,一直活到89周岁。实际执政时间63年。
乾隆帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,号长春居士、信天主人,又称古稀天子、十全老人。他中青年时代体格健壮,视力极好,走起路来坚定挺拔,晚年虽有“痔血”及尿频之患,但总体上相当健康,终生未用眼镜,87岁时还能外出狩猎,临终前不久尚能读书写字。
清宫医案研究专家认为,乾隆长寿的原因主要有三个方面:一是注重体育锻炼,喜欢狩猎,并遍游名山大川;二是生活有规律,节饮食,慎起居;三是长期对症服用长寿药。
皇帝出巡,虽然可以骑马、坐轿,且前呼后拥,后勤供应一路有充足的保障,但在当时的物质和交通条件下,旷日持久的跋山涉水、鞍马劳顿,也是够辛苦的了。这种辛苦的磨练对身心健康自然大有好处。乾隆六次下江南,共费时666天,平均每次111天,如此长时间地外出远游,自然要有强健的身体,同时也能大大促进身心健康。
此外,同祖父一样,乾隆帝也非常喜欢射猎。乾隆自幼喜欢巡游打猎,史称乾隆帝“善射”,九矢九中,体魄健壮,活了89岁。乾隆帝常在夏日接见武官后在宫门外较射,秋天出塞时亦复如此。
除了加强体育锻炼,乾隆帝还爱好多样,精神生活丰富,这也正符合中医所强调的“七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者”的道理。据史书记载,乾隆帝喜欢听音乐,经常要求乐工为其更换新曲,所谓“盼晴则月殿云开之曲”云云,可见他深谙音乐与健康的关系。
乾隆帝还喜欢写诗,酷爱书法。乾隆帝一生遍游名山大川,到处写诗题词,一生共写诗43,630首,其数量之多,在中国历史上无人望其项背。诗能言志放怀,陶冶人的性情,这也是“养生重在养性”的一种体验吧;乾隆走到哪里写到哪里,到处都留下了他的墨迹。这大概也是他健康长寿的一个原因。
乾隆25岁登基,在位六十年,退位后当了三年太上皇,实际掌握最高权力长达六十三年零四个月,是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。乾隆帝在位期间平定大小和卓叛乱、巩固多民族国家的发展,六次下江南,文治武功兼修。
清圣祖爱新觉罗.玄烨是清朝第四位皇帝、清定都北京后第二位皇帝,是中国历史上在位时间最长的皇帝,在位61年。
清圣祖爱新觉罗.玄烨(满语发音:Hiowan Yei,1654年5月4日—1722年12月20日),在位61年(1662-1722),年号康熙。他在位时间最长,一是福临死的早,他8岁就继位了。再就是他一生生活习惯健康,寿命较长,69岁在当年算是长寿了。
注重养生,不滥用补药
古之帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒。对补药,他曾说过这样一段话:“服补药大无益。药性宜于心者不宜于脾;宜于肺者不宜于肾。朕尝谕人勿服补药。药补不如食补。夫好服补药者,犹人之喜逢迎者。天下岂有喜逢迎而可为善乎?先年满州内老人皆不服药,朕也从不服药。太皇太后,皇太后一生皆不服药,尔等当以是为法。”这段话,虽不无偏激,但从药理学的角度阐述了无病“好服补药”之弊,十分中肯,而且从人生哲理加以发挥,确实难能可贵。他57岁时,颏下有几根白须,曾有大臣晋献滋补肝肾的乌须丸,而康熙认为乃多此一举,笑而拒之。
书法以“宽怀”,运动强体质
一个人的健康标志,体现在心理和体质上。对于心理的调节,康熙多通过练书法以求得“宽怀”(舒心)。他曾亲自总结了一条经验,叫做“宽怀只有数行字”,“数行字”就能得到“宽怀”之效。按现代医学解释,练习书法可对脑神经起到调节、放松、消除疲劳的作用,还可锻炼人的耐心,培养人的意志,从而获得身心健康。康熙在《仿二王墨迹》诗中说“案上露凝铜雀润”——虽然书案上和铜雀(香炉)上凝聚了欲滴的露珠,但仍然是“象管(象牙笔杆)挥时在正心”。这“正心”二字,体现了他练书之专,养志之诚,娱心之深。对于个人体质,康熙一生勤于治理朝政,深悉体质的重要,他认为“恒劳而知逸”,在日理万机之暇,还在宫内种植蔬菜。在秋高气爽之时,则到木兰围场,急马奔走,狩猎骑射,以舒展筋骨,增强体质。
接受西方医学,推广西医西药
对于西药,康熙对治疟药金鸡钠有着特别的兴趣,原来康熙32年,他患了疟疾久治不愈,众医束手无策,恰逢法国的传教士洪若翰、刘应入京闻知,特进献金鸡纳,康熙服之而愈,大喜,给予重赏,赐广安门内广厦一所。此后康熙视金鸡纳为奇药,并把它作为“御制圣药”转赐患疟的大臣,以示恩宠。为了研究推广西药,康熙还恩准在宫中开设了实验室,供传教士制西药用。有时康熙还亲自给官员问病开方,中西药并用。他在宫内试种牛痘预防天花,效果较好。其后下诏推广,让边外四十九旗及喀尔喀——蒙古人也种牛痘。“初种时年老人尚以为怪”,康熙“坚意为之”。
禁止吸烟
康熙从不饮酒,也厌恶抽烟。但是,大臣史贻直和陈元龙,却嗜烟如命,成天烟袋不离手。康熙打算让两人把烟戒掉。一年,康熙去江南出巡,史、陈两人也随行。皇帝御车在山东的德州驻跸。康熙当面赏赐两人各一枝水晶杆的烟袋,让他俩当众抽吸。俩人闹不清康熙的真正用意,还有些受宠若惊,马上装烟点火抽起来。谁想,刚一用力吸,隔着透明的烟杆清楚地看到了火星顺杆直往上冒,劈啪作响,直到唇边,还发出更响的爆裂声。史、陈二人到这时才明白康熙的真正用意。这时,俩人再也不敢吸烟,并且从此戒了烟。
可以说,康熙皇帝是中国历史上最英明的君主之一,其在位期间大清帝国几乎成为世界上最强大、最富庶的国家。康熙在位六十一年,逐步恢复经济,清帝国成为当时世界上幅员最为辽阔、人口众多、经济最富庶的帝国。
包括:秦始皇嬴政(36年)、宋高宗赵构(35年)、宋徽宗赵佶(35年)、唐高宗李治(34年)、光绪帝载湉(33年)、道光帝旻宁(30年)和明太祖朱元璋(30年)等。
包括:宋孝宗赵昚(27年)、唐太宗李世民(23年)和元太祖成吉思汗(21年)等。
包括辽太宗(20年)、顺治帝福临(18年)、明思宗朱由检(17年)、宋太祖赵匡胤(16年)、武曌(15年)、同治皇帝载淳(14年)、南唐李后主(13年)、雍正帝胤禛(13年)和咸丰皇帝奕詝(10年)等。
在位九年有6位,
八年有9位,
七年有15位,
六年有18位,
五年有18位,
四年有21位,
三年有29位,
两年有39位,
一年有42位,
不满一年有40位,
在位最短的皇帝是金末帝完颜承麟,从登基到驾崩仅有半天时间。
据《史记·齐世家》记载,早在西周末年,齐国第12代君主庄公姜购(非200年之后的齐庄公姜光)在位64年。
宋国也出了一位在位很长的君主:宋景公——子头曼,《史记·宋世家》载:“六十四年,景公卒。”从这里可知这位景公也在位64年。
据《史记·南越尉佗列传》记载,南越主赵佗于秦亡时,并桂林、象郡,自立为南越武王。汉十一年,汉立佗为南越王,后来,赵佗自尊号为南越武帝。“然南越其居国窃如故号名,其使天子,称王朝命如诸侯,至建元四年卒。”从秦亡时(公元前207年)到汉武帝建元四年(公元前137年)赵佗在中国南方称王称帝71年,由于汉朝历来被奉为正统,赵佗所建立的南越国没有被承认,赵佗生前是帝王的实际待遇,而死后的两千年里没有享受皇帝的名号而已。
这么看,如果要说在位时间最长的帝王,应该是赵佗。
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