当然不是，很多朋友都知道，血压升高，或者血压忽高忽低长期下来会导致很多问题，比如说眼花，耳鸣、水肿，心悸，甚至中风。
很多朋友降压药吃了效果也不理想，如何才能平稳降压？今天教给大家一个方法，解决这个问题。
高血压现在已经是一个很常见的病症，那么除了吃药，普通人怎么做对血压有利？当然是控制好情绪，少生气，还要少喝酒，少吸烟。
今天给大家介绍一个方子，5味药，助你解决血压问题。
分别是生地黄、楮实子、生龙骨、生牡蛎、生磁石。我们来分析一下。
生地黄大家比较熟悉，之前说过很多次了，是一味养阴生津，滋补肾水的药物，味甘性寒，能补肾水，潜肝阳，平肝热，《本草经解》记载，生地黄为“阴中之守也，如足少阴肾精，守中真阴伤也”。肾水充足，肝阳自然就潜在肾水中。
另一味是楮实子，楮实子作用和生地相似，入肾经，补肾水，能壮筋骨，强壮腰膝，肾水充足，则肝阳不亢盛。
龙骨是古代动物的化石，入肝经，起到平肝潜阳降血压的作用，而用于肝阳上亢的眩晕，烦躁易怒等问题，肝阳潜下来了，血压也就降下来了，各种眩晕，耳鸣，烦躁，脸红等问题自然也就解决了。
牡蛎，就是生蚝的外壳了，是一味很好的平肝潜阳药物，是水不涵木，阴虚阳亢，眩晕耳鸣的常用药物，通常与龙骨合用，增强疗效，还能合龟板、牛膝配合，组成平肝潜阳为主的镇肝息风汤，牡蛎还能软坚散结，治疗各种包块，牡蛎煅烧后还有很好的止汗作用。
生磁石是属于矿石类药物，重镇沉降，平肝潜阳，入肝经，配合龙骨，牡蛎，起到益肾阴而敛浮阳的作用，还可以搭配白芍，石决明等药物共同使用。
那以上就是给大家介绍的治疗高血压，肝阳上亢的一剂小方了。这个方子里石头类中药比较多，久服会伤及脾胃，所以脾胃虚弱还要配合白术，扁豆一类的补脾胃之品哦!
需要提醒的是文中配方皆为基础方或患者个例用药，不可按此方自主服用。每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。
高血压患者注重日常调理也很重要。
对于高血压，除了药物治疗之外，在日常生活中配合一些调理方法，有助于患者获得更好的治疗效果，并且也可以根据每个人的情况不同而各有侧重。
1、饮食过于肥甘者需要改变饮食习惯，以清淡饮食为主；
2、平时缺乏体育锻炼者需要增加运动量，适当运动肢体，能使气血流通，柔和筋骨，安养精神；
3、体重过重者需要减轻体重，饮食摄盐过多者需要限制食盐的摄入量，有饮酒嗜好者需要控制饮酒量，情绪波动大者需要稳定情绪；
4、合并其他容易引起高血压的疾病者，需要积极治疗其他基础疾病。
简言之，高血压患者应该起居有常，不妄作劳，冬不极温，夏不极凉，珍惜精气，节戒色欲，情志舒畅，饮食清淡、勿过咸，这样才能更好地控制血压。
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