10年鼻炎，一个实用方法痊愈。
1白开水里加点“红枣”
红枣 每天给鼻炎 肝功能差的人喝红枣水，医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于吸收哦。
2白开水里加点“柠檬”
柠檬一直被誉为是养肝排毒治疗鼻炎，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使帮助身体排除毒素，缓解鼻炎症状。
3白开水里加点“金银花”
金银花味苦，却是降火清肝治疗鼻炎的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。建议喝酒的朋友们可以多喝金银花
4白开水里加点“菊花”
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，
5白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。
6坚持每天用盐水洗鼻1-2次，可以有效治疗鼻炎
方法：手动洗鼻器洗鼻，把头低下来（注：不能太低，不能让鼻子离地面的距离小于嘴离地面的距离），轻轻转一下头，让左鼻孔在下方，把盐水从右鼻孔灌入，这样水就会从左鼻孔流出来，如此重复几遍后再用同样的程序冲洗另外一个鼻腔。洗鼻过程中需要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要有吞咽的动作，让它自然流下来即可。
每一个人体质不同量不同
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