每天按一下手上这个穴位，不仅促进血液循环，还能让你有个好气色！

缓解高血压

对左手无名指的第三指按压可有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

一般高血压患者头晕，可能是血压升高。按压左手无名指第三指可缓解头晕。如果头晕更严重，你可以按压手心，手掌对应心脏，这样可以减轻心脏的压力。

糖尿病的预防

挤压左手拇指的第二关节可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”碳水化合物并降低糖尿病的发病率。

当然，控制体重和日常饮食控制更是必要的。

眼部疾病的预防

揉捏双手和小指外侧可以有效预防眼部疾病。

小指外侧的根有一个治疗眼睛老化的穴位，也就是老眼。适合老年人和老年人使用。这可以减轻滴眼现象。年轻人可以通过捏住这一点来缓解眼睛疲劳。按摩这一点可以有效预防近视。日常保健眼睛健康是必不可少的。

肾虚的预防

按压左手小指的第三个关节内侧可有效预防肾虚。

小指上有许多穴位，经常按压在这里可以起到滋补肾、杨的作用，对肾脏有良好的保健作用。

乳腺肿块的预防

按摩右拇指的第二关节可以防止乳房肿块。

定期按压右拇指根可有效预防乳腺相关疾病。让女人更健康更有魅力！

支气管炎的预防

无名指的第三指关节对应于身体的气管部分。

定期捏能有效预防支气管疾病，保护支气管和肺的健康。

缓解失眠症状

捏捏食指外侧部分可有效缓解失眠症状。规律的压迫可以减轻大脑疲劳，刺激睡眠荷尔蒙分泌正常。