尿酸高？学会1个食疗方，坚决抵制2种食物，降尿酸分分钟的事

数据表明，我国有将近9000万的痛风病友，而高尿酸人群高达1亿，此外痛风还以每年10%的速度逐年上升。

为什么近年来患高尿酸和痛风的人越来越多了？其实这完成是大家自己“作”出来的，吃东西一点都忌口，喜欢吃肉、动物内脏、海鲜等等嘌呤特别高的食物，又非常不爱运动，就连喝水都少，久而久之痛风这个“帝王病”自然就找上你了。

高尿酸的危害

血尿酸浓度越高的话，其病程就越长，发生痛风石的几率就越高。痛风石逐渐变大后，其外部皮肤会变薄溃破，从而形成瘘管，再排出白色粉笔屑样的——尿酸盐结晶物。一旦形成尿酸盐结晶物，长期严重的话还可能出现肾积水，导致肾脏功能衰竭等情况。

一是别嘌醇和非布司他，主要是抑制机体内部源性尿酸生成；

二是丙磺舒和苯溴马隆，侧重于促进尿酸排泄。

食物治疗

处方：葛条花草茶

做法：取晒干材料菊苣、黄栀、葛条、桑叶、百合，各5g，熬煮取水饮用。如果觉得熬煮比较麻烦费时，也可以直接选择市面上的现成品来喝，但是一定要选择磨成粉的，否则没有药效特别是栀子。两个月之后尿酸会明显降低，坚持长期食用，痛风可慢慢根治。

黄栀中富含的栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平；

菊苣根，是药食两用的植物，其所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等；

葛条提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，葛条提取物能明显抑制痛风性关节炎，对于炎症细胞水平的抑制作用明确，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用；

桑叶有利尿作用；

百合其含有的秋水仙碱可以降尿酸，有治疗痛风的作用。

要坚决抵制夏天的诱惑：烧烤 啤酒

夏季来临，满大街都是啤酒 烧烤，尿酸过高或者是痛风患者就不要想着吃了，因为这些食物嘌呤含量很高，而且烧烤属于高油腻食物不适合高尿酸患者。啤酒容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风，所以也别喝了。