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2018.11.30
核桃含有的营养物质非常的丰富,很受大家的喜欢,但是核桃的功效和禁忌你们知道吗?快跟小编去看看吧。
常吃核桃可以健脑和乌发的作用,因为核桃含有的植物精油,可以滋润头发,治疗脱发。而且,女性每天坚持食用核桃,能清除自由基,加快新陈代谢,又可以抗衰老。
核桃就是我们身边最好的保健食品,核桃中精氨酸、抗氧化等成份可保护心血管健康,预防心血管方面的疾病,提高人体的抵抗力。
核桃不能和黄豆一起搭配,它们在一起食用会引起腹痛、腹胀、消化不良等疾病。
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