1.海带
海带是一种最有营养的海鲜,开个玩笑,但是它的比海鲜的营养价值还要高,在古代它还被称为长生不老的食物,常吃它可以大大降低人体患癌的几率。
2.蘑菇
蘑菇素来有“抗癌第一菜”之称,无论是我们平菇还是香菇,其抗癌的功效都是非常不错的。因为它其中含有丰富的矿物质,能够很大程度上提高身体中各种抗体的形成,这样就能够抑制体内癌细胞的生长和扩散。
3.牛奶
我们都知道牛奶的营养丰富,大人小孩都应该多喝,每天晨起一杯牛奶,好喝又健康。而且它的功效小至能够安神,大至能够预防癌症。因为牛奶含有丰富的维生素D,能在肠道内清除有害物质,所以能够预防癌症。
4.大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。
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