感冒了，喝热水、发发汗就好了！
感冒吃药也是7天、不吃也是7天，不用治！
感冒了，赶紧吃消炎药！
感冒中常见的这些坑您挖过没?您中招没？
以前的冷，是你妈觉得你冷；
今年的冷，则是自己真是冷！
天寒地冻，我们不仅要对抗寒冷，
还要迎战每年都会如约而至的感冒和流感！
很多人以为感冒就是流感，感冒和流感是一样一样的，这是错误的。感冒和流感的区别其实非常大！
今天我们邀请到了中国中医科学院广安门医院急诊科刘畅医生和您说说：
感冒、流感傻傻分不清？
专家教您快速识别，不让小病成大病！
刘畅中国中医科学院广安门医院急诊科
先赶紧来说说感冒捂汗！
这是人们多少年总结的经验。好多人感冒了以后，经常听到一句话：你喝点水，盖个被子睡一觉，出一身汗病就好了！
到底这种方法科不科学？捂着被子出汗，治疗感冒这个方法，在中医上，这种疗法叫做发汗法。一般情况下是感受了风寒之邪，当邪气和正气还在体表相争，而未深入体内时，及时通过发汗，从体表就清除了，就是发汗法。
捂汗只适合中医的风寒感冒，就是受了风寒以后，它才适合捂着被子。然后随着体温升高，毛孔打开，然后出汗，把身体感受的风寒都带走了，这个效果比较好。但是这个捂被子出汗的方法，在风热感冒就不适用。因为风热感冒从身体体表到体内，全是一派热象，这个时候应该是喝水，喝偏温的一些水。因为风热感冒，体温升高时，体内的水液消耗得很明显。这个时候你再盖着厚被子，使劲发汗的话，那就会更加损伤体内的水液，风热感冒捂汗是不对的。
今年的流感来了吗？大概什么时候会是流感的爆发期呢？今年的流感和去年会有哪些不同呢？
目前已经处在流感的高发期，所谓流感的高发期（或者说是爆发期），一般是指每年的11月底一直到第二年的3月份这段时间，会有集中患流感的情况出现。
我们之前也和北京疾控中心的医生进行过探讨和预测，就目前情况来看，根据监测数据，在今后一段时间内，北京周边流感活动度将会不断增强，但应不会出现类似去年那样大爆发的情况。
流感是和季节有直接关系吗？流感有哪些症状呢？
流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬春季。但流感的高发季节在南北方是有差异的，由于气候的原因，南方流行季节除了冬春季，还有一个夏季。
流行性感冒的主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。
感冒和流感的最根本区别是什么？感冒和流感的发病人群有什么不同吗？
第一，两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种；普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。
第二，两种疾病的临床表现不同。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。
第三，流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。
第四，流感与普通感冒的流行特点不同。流感的流行有明显的季节性和周期性，常易发生暴发、流行甚至大流行。流行季节常在某些局限的范围，如社区或单位发生暴发；当新的亚型产生时则可出现大流行甚至世界性大流行，如目前流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是个别散发出现。
第五，流感有季节性和周期性。在温带和寒温带地区，流感的流行通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区，则更多是在夏季流行，大流行时季节性不明显。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明显。
第六，在一定条件下，流感可能大流行或暴发。当流感病毒发生变异产生新的亚型时，由于人群普遍缺乏免疫力，可以发生跨越一省、一国、一个大洲，乃至遍及全世界的流行，称为大流行或世界大流行。在流感流行季节经常会发生在一个局部地区或单位，特别是学校和托幼机构，短时间内突然有很多人发病称为暴发。
普通感冒的易感人群包括儿童、老年人和慢性疾病患者、孕妇、免疫功能不全者。而流感是人群普遍易感的。
提起感冒的治疗会有两个截然不同的观点，一是治疗也是7天好，不治也是7天好；还有的人只要一感冒就药片、吊瓶齐上阵。感冒该如何治疗呢？
很多人，包括一些医务人员，认为感冒吃药一周治愈，不吃药七天自愈。事实上，“感冒不需要治疗”，这是一个常见的误区。
一般说来，普通感冒的症状相对较轻，较易恢复，有时不用服药也常能自愈。但下列情况下感冒需要用药。
吃药可减轻症状。针对发热、咳嗽、鼻塞、头痛等症状，可用适当药物治疗以减轻症状。但是药物并不能杀灭病原体，只是帮助人体在一种相对较为舒适的情况下恢复体力对抗病毒。退热药也并不能缩短病程，应严格按说明书使用。
流感或伴有高热的病毒性感冒病情较重，不会自愈，应给予相应治疗。
出现合并感染的感冒必须用药治疗。如感冒期间，出现黄色浓涕或咳嗽、并咳黄色浓痰，说明感冒合并了细菌感染，引起了鼻炎与支气管炎、甚至肺部感染等并发症。这种合并感染的感冒，不能不进行治疗，否则后患无穷。
特殊体质的人群需要尽快就医。例如老人、小儿或体质较弱、糖尿病与心功能不全患者，因感冒后多引起并发症，通常病程长，康复慢，有时可因延误治疗而造成生命危险，所以应积极治疗。
普通感冒的症状一般一周左右好转或消失。但若持续时间超过14天，则应考虑不是普通感冒，应及时就医。
流感该如何治疗呢？
一般对症治疗
卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。
治疗原则
早期应用抗病毒治疗。避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。对于流感病毒的治疗，抗生素是没有作用的，因此在没有合并细菌感染迹象的情况下不得使用抗生素，否则易引起二重感染或耐药菌的产生。
当我们出现哪些症状就不能自己在家休息或治疗，需要到医院去呢？
流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈，如果自己精神状态良好，可不必去医院，在家休息即可。
但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗；重症病例的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病的，少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。
所以如果出现精神萎靡、尿少、喘憋、口唇发紫等等，就要紧急去医院就诊。
祝 您 健 康！
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编辑：阿朗
统稿：何姝寰，尹媛
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