蒲公英和此物一起泡早晚一杯，养肝排毒皮肤细腻，谁喝谁健康！

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。是一种常见的花草，但是蒲公英在中医中有着广泛的应用。也是生活中比较常见的一种食材，但是很多人都不知道它可以吃，更不知道蒲公英的营养价值有多高，蒲公英和此物一起泡，早晚一杯，养肝排毒，皮肤细腻，谁喝谁健康。

蒲公英的叶子中含有许多的蛋白质、微量元素、碳水化合物以及维生素等，经常服用能够很好的改善皮肤的状态。生吃蒲公英可以吸收大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，也能加快身体内脂肪分解与代谢，可以预防身体肥胖，也能起到减肥瘦身的重要功效，蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。

蒲公英具有清热解毒的作用，可以用于热毒症，特别是清肝热，治疗多种感染、化脓性疾病颇有效果。 蒲公英泡茶喝，不仅口感好，同时还具有一定的美容养颜功效。科学地饮用蒲公英茶，可以降低患皮肤炎、湿疹等病症的几率。除了叶片之外，蒲公英的根茎也能对人体起到降火祛痘的作用。

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。蒲公英含有丰富的膳食纤维，经常吃蒲公英能够清理肠道垃圾。蒲公英和枸杞一起泡，养生效果极佳，口感和味道大部分朋友都喜欢，早晚一杯，养肝排毒，皮肤细腻，谁喝谁健康。

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