蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。是一种常见的花草,但是蒲公英在中医中有着广泛的应用。也是生活中比较常见的一种食材,但是很多人都不知道它可以吃,更不知道蒲公英的营养价值有多高,蒲公英和此物一起泡,早晚一杯,养肝排毒,皮肤细腻,谁喝谁健康。
蒲公英的叶子中含有许多的蛋白质、微量元素、碳水化合物以及维生素等,经常服用能够很好的改善皮肤的状态。生吃蒲公英可以吸收大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,也能加快身体内脂肪分解与代谢,可以预防身体肥胖,也能起到减肥瘦身的重要功效,蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒。
蒲公英具有清热解毒的作用,可以用于热毒症,特别是清肝热,治疗多种感染、化脓性疾病颇有效果。 蒲公英泡茶喝,不仅口感好,同时还具有一定的美容养颜功效。科学地饮用蒲公英茶,可以降低患皮肤炎、湿疹等病症的几率。除了叶片之外,蒲公英的根茎也能对人体起到降火祛痘的作用。
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。蒲公英含有丰富的膳食纤维,经常吃蒲公英能够清理肠道垃圾。蒲公英和枸杞一起泡,养生效果极佳,口感和味道大部分朋友都喜欢,早晚一杯,养肝排毒,皮肤细腻,谁喝谁健康。
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