家庭养生粥---赤小豆粥功效:利水消肿,排除体内多余水分,健脾益胃

赤小豆粥

功效:利水消肿,排除体内多余水分,健脾益胃

原料 赤小豆100克，粳米100克

调味料 白糖100克

100克

做法

1.将赤小豆淘洗干净.用清水浸泡过夜。粳米淘洗干净。

2取锅放入清水和赤小豆.先用旺火煮沸后

再改用小火煮至半熟,加入粳米.续煮至粥成,以白糖调味后进食

提示及禁忌

适用于水肿、脚气浮肿及肾炎水肿。经常良用,还有减肥的功效