大家好，我是你们胖而不肥，高而不壮，热爱生活的友叔，大蒜是厨房中常见的调味品，但是你知道将大蒜和红枣泡在一起又会有什么样的作用吗？一起来看看吧!
首先将大蒜切成一片一片的，然后装进容器中，接着再准备几个红枣将它切碎，也放进有大蒜的容器中，接着再放入几块冰糖。
最后加入开水浸泡20分钟之后就可以喝了，有失眠多梦的朋友，可以每天晚上睡前喝一杯，坚持一段时间失眠多梦的情况就会有所缓解。
因为都有补中益气养血安神，缓和药性的功能，具有较强的补养作用，能够提高人体免疫力。
增强睡眠质量，所以失眠者坚持喝红枣大蒜水能够有效的缓解失眠的症状，失眠的朋友可以试试。
今天的分享就到这里结束了，如果你有好的方法或者生活中的知识，欢迎在下方留言。希望友叔的分享可以给大家的生活增添一道亮丽的色彩！
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