天然“化栓王”找到了，每天吃一点，可能帮你化解血栓，血管通畅

随着人们生活水平的提高，物质条件也得到很好的改善，同时也给人的身体带来很多的疾病隐患，特别是很多人喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物，这样不仅增加体内的胆固醇，容易使体内脂肪含量升高。同时使身体患心脑血管疾病率大大增加。心脑血管主要是由于血液粘稠，高血脂，高血压以及动脉硬化等原因所成的心脏大脑发生缺血性疾病，而且近年来，我国心脑血管疾病也呈上升的趋势，所以要想预防和降低心脑血管疾病的发生，首先就要从清理血管，降低血液黏度方面来改善。

每天吃上一把花生，帮助清血管，降低胆固醇

人们只知道经常吃花生就有养胃的作用，事实上每天坚持食用一些花生可以有效的降低患冠心病的风险，花生中含有的单不饱和脂肪酸，可以有效帮助人体降低胆固醇以及清理血管毒素和垃圾，同时花生中含有的黄酮类物质能够有效的预防心脑血管疾病的发病率。生活中也有一些人吃发芽的花生，发芽花生里面含有的维生素c和蛋白质含量也是比较高，而花生中所含有的白藜芦醇会也会增高几倍，所以经常食用这种物质可以有效降低血液中的脂肪含量，起到延缓衰老的作用，对人的身体健康也有一定的帮助。

虽然花生对于心脑血管疾病有那么多的好处，但是下面3类人最好不要吃花生。

一、过敏体质

对于过敏体质的人来说，应该尽量避免食用花生，虽然这种过敏情况并不多见，但是如果过敏体质食用花生，那么很可能会出现红疹或皮炎的情况，所以对于过敏体质的人来说最好不要吃花生。

二、有胃病的人

花生虽然有养胃的功效，但是对于一些患有慢性胃病、胃炎或者肠道疾病的患者来说，却不适合吃花生，因为花生中含有的脂肪和蛋白质被这些患者使用后就很难消化吸收，所以很可能会增加肠胃负担，对于有胃肠道疾病的患者来说，是不宜吃花生的。

三、痛风病人

如果体内的尿酸高，那么很可能引起痛风的症状，所以对于痛风病人来说可以吃花生，但是不要大量吃，花生中含有的脂肪含量比较高，但是如果脂肪含量过高就会增加肾脏的负担，这样使体内尿酸的代谢受到影响，容易引发全身关节疼痛，所以对于痛风病人来说尽量少吃花生。