我国是一个胃病大国，引发胃病的原因也有很多，比如长期喝烈酒、浓茶，吃辛辣食物，长时间吸烟，长期节食减肥。等等一些不良的生活习惯，饮食方式。对于胃病患者来说饮食要科学，养胃要慢慢的来，不能只靠吃胃药硬撑着，生活中也应该通过食疗的办法来调理肠胃的健康。那么，它们是胃黏膜的“天然保护伞”，每日“嘴馋”点，胃病不来找！
蔓越莓，生活中很喜欢吃水果的。人们应该对于蔓越莓并不是很陌生，它是一种营养价值很高的水果。蔓越莓富含着大量的，花青素、维生素c、黄酮、单宁酸。这些成分都是养胃的好帮手，可以很好的抑制肠胃中幽门螺旋杆菌的生长和繁殖。对于胃黏膜的修复有着很好的辅助作用，是胃黏膜的“天然保护伞”，是胃病患者理想的食材。平时可以适当的吃5到10颗。
洋葱，洋葱虽然闻起来具有刺激性，但是它对于肠胃是具有一定的保健功效。洋葱中富含着大量的蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A、硒。这些成分起到很好的杀菌消炎的作用，可以很好的抑制肠胃中细菌的滋生。同时还可以促进肠胃的消化。他家平常在做菜的时候放上一些洋葱既能提升菜的口感，还能杀菌养胃。
鸡内金，鸡内金就是鸡的消化器官，是我国传统的一种药材。鸡内金所含的营养成分可以很好的促进肠胃的消化，促进肠胃中的毒素，垃圾能够尽快的排出。对于胃黏膜的修复也是有一定的功效。对于胃病患者来说，常用鸡内金泡水喝。可以在一定程度上调理肠胃的健康，胃病不来找。（原创作品，抄袭必究！本文作者：死亡骆驼）
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