喉咙上火，嗓子疼，1种植物，咽炎最怕它，每天泡水喝，咽炎灭掉

在我们日常的生活中，咽喉炎是一种非常常见的疾病，很多人在刚患上咽喉炎的时候，总是简单的以为只是嗓子不舒服或者是最近上火了，只要多喝点水，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一点维生素就没事了，但其实作为生活中非常常见的一种疾病，咽喉炎也分为急性和慢性两种。

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如果急性咽喉炎不加以防治的话，最后容易转换成慢性咽炎，不仅会频繁的发作，影响到我们的生活，而且还容易引发其他五官疾病。那么当我们感染了咽喉炎之后，身体会发出哪些警报呢?

1.咽喉有异物感。

出现咽喉炎的时候，咽喉部产生异物感，这是最常见的，这主要是因为我们的咽喉炎症导致。

2.声音沙哑。

出现咽喉炎之后，由于我们的嗓子发生了炎症，导致声音变得沙哑，而且讲话也变得非常费力。

3.引发口臭问题。

出现咽喉炎之后还容易导致炎性分泌物，在咽喉部位停留，不仅会发出浓浓的气味，而且还会使得他进一步地反映了危害其他五官的健康。不光如此感染了一些合约之后，我们平时的生活和身体健康都会受到非常大的影响，尤其是高度用嗓的人群，例如说需要不断说话的前台服务人群，教师，歌手等等。

这不仅会影响到他们的正常生活，还会影响到他们的工作，所以我们平时一定要做好以下工作预防咽喉炎。

1.保证健康的生活习惯。

平时一定要养成健康的生活习惯，按时作息，养成合理的生物钟，并且注意劳逸结合，不要过度的辛苦，这样才能让身体保持一个合格的免疫力系统。

2.改善生活环境。

好多时候是因为我们的生活环境导致我们咽喉部位出现炎症，所以平时一定要注意好，对生活环境的清洁，经常开窗透气，这样可以赶跑室内的细菌病毒。

3.这种植物，咽炎最怕它，每天泡水喝，咽炎灭掉

《本草新编》中记载到，桔梗可以止咳祛痰、治疗失声、治疗肺痈，从古至今，都是治疗咽炎的常用中药材，在后人的逐渐改进中，研究出了用桔梗，配上白茅根，栀子，这几味传统中药材，配成巴因润茶，用热开水冲泡来喝，不仅可以清热降火，而且还能有效滋润我们的咽喉。每天喝2-3杯，就能有效地清热解毒，降火去燥，灭掉咽喉炎。

4.提高身体素质

平时可以多运动锻炼，少吃一些辛辣刺激的食物，这样可以有效提高人体免疫力，帮助我们抵御细菌病毒的入侵。

咽喉炎虽然不是什么重大疾病，但是当它产生的时候，对我们的生活有很大的影响，希望大家还是能够不要掉以轻心。