世界慢阻肺日
11月18日是第十四个“世界慢阻肺日”。慢阻肺全称“慢性阻塞性肺疾病”，主要由长期吸烟、有害粉尘吸入等因素引起。病人常表现为慢性咳嗽、咳痰，并伴有逐年加重的呼吸困难，晚期因并发严重呼吸衰竭而死亡，是世界公认的第4大疾病死亡原因。为唤起广大群众，特别是众多“烟民”对这一沉默杀手的关注，长沙市中心医院呼吸内科在今天举办“世界慢阻肺日”大型科普义诊宣传活动。还有美小护们为您带来的“全身呼吸操”
科普义诊现场
现场免费为患者提供肺功能筛查
呼吸内科杨红忠主任和RICU董启玉护士长来到了东山街道社区卫生服务中心进行疑难病症查房指导。
长沙市中心医院呼吸内科副主任医师朱锦琪做客FM102.8新闻综合频道直播间，提醒大家一定要关注我们的呼吸健康。
01 前倾呼吸
（立位吸气，前倾呼气）
02 蹲位呼吸
（立位上举吸气，蹲下呼气）
03 双臂下垂呼吸
（平举上吸气，下垂呼气）
04 抱头转体呼吸
（双手抱头吸气，转体呼气）
05 松肩扩胸呼吸
（双手平放于两肩）
06 下蹲拳击呼吸
（出拳呼吸，收拳吸气）
07 单手上举侧腰呼吸
08 平静呼吸
（缩唇腹式呼吸）
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