一到冬天,我们的皮肤就开始干燥、有皱纹,这是因为冬季气候干燥造成的。那么有没有什么方法可以改善这些情况呢?
当前位置: 季节养生 > 冬季养生 接下来就来为您推荐如何让皮肤恢复水嫩……
有皱纹的原因
冬季气候寒冷,万事万物都会遵循热胀冷缩这一不变法则,我们的皮肤也不列外。我们的皮肤毛细血管在寒凉的刺激下,开始收缩,渐渐的,皮肤也开始收缩,慢慢的当可以抵御外面寒冷的时候,皮肤不再收缩,当我们互搓皮肤给予皮肤取暖时,我们的皮肤受热开始分离,我们的皮肤就会又恢复到光滑的时候。
皮肤干燥的原因
多用冷水洗脸
在冬季,大部分人洗脸使用的都是热水,只有不多一部分人会采用冷水来洗脸,而经常用冷水洗脸的人,皮肤就是比热水洗的人光滑。原因何在?因为用冷水洗脸,可以刺激我们的机体血液快速循环运行,进而有更多的营养物质通过血管壁渗透到皮肤组织中而营养皮肤,而且还可以提高机体对寒冷刺激的适应能力。所以,用冷水洗脸的好处是很大的,这也是为什么流行冬泳的原因。 但也不是每一个人都适合冷水洗脸,特别是女性生理期间,是绝对不可用冷水洗的。老年人或血管病变患者也是不适合的。
要多多进行脸部按摩
多运动,出出汗
通过多运动,出出汗的方法,也可以促进血管内的营养物质渗透到皮肤组织,进而营养我们皮肤。多运动,不仅可以让我们的皮肤更有光泽,而且还可以提高我们机体的提抗力和脏腑组织功能。
所谓“诸病于内,必形于外”,这是《黄帝内经》里的智慧,就是说只要我们机体内脏出现问题,就会体现在我们的外部身体上,皮肤上。皮肤的滋养需要我们内脏的提供营养,只有我们的内脏健康了,才可以更好的滋养身体,滋养皮肤。
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