“看过很多文章，也听过很多职场前辈教诲说要自律，熊，到底怎么样才算真正的自律呢？”
一位年轻的女生朋友在后台，问了熊这么一个问题。
说到自律，那熊就有一箩筐话要说了：
自律是能坚持好的生活习惯，比如不熬夜、能管理好身材等；
自律还是一种“藏而不露”的克制，比如低调行事，谦虚谨慎……
用一句话来总结，深到骨子里的自律，就是能做到：每天坚持管理好自己。
而说到自我管理，熊想到一个人。
他就是英国知名“泰普勒人生法则系列”图书作者：理查德·泰普勒。
理查德的人生轨迹丰富多彩，在30年工作生涯中，他涉猎了诸多领域、创业经营多家公司；
而他之所以能事业上获得如此之大的成功，其中一个原因就是对自己的高度自律；
因此，他将他的自我管理法则写进《极简管理法则》这本书中，希望与大家共同分享。
他的文字客观而不失温暖，也因此收获了许多粉丝，全球就有超过240万人按照他所建议的法则行事。
其实这本书呢，主要是给职场管理层们的一些实用管理法则；
但书中有很大篇幅是在讲，我们每个人都应该做到的“自我管理”。
那么熊今天，就从书中挑选出一些颇具意义的职场自我管理法则，分享给大家；
希望对大家有所启发~
法则1：享受自己的工作。
作者说，职场自我管理的第一条，就是要享受自己的工作。
可能很多人会不理解了：
做好工作不就行了，为什么还要要求自己享受工作？
作者的回答是：
真正有意义的工作，应该是生活中的一种乐趣，而不是刻板的苦差事。
并且，通过工作我们可以获取经验、知识和信心；
而我们投入的热情愈多、决心也就愈大，工作起来就会效率愈高。
所以，为了提高对工作的热情，我们可以像作者说的这般，完成一项工作之后，给予自己一个小小的奖励；
如此一来，对自己所完成的工作带有成就感，自然也就觉得工作是一种享受了。
熊觉得，大部分人的一生，有将近三分之一的时间是在工作岗位上的；
而享受工作本身，或许就是在对三分之一的人生负责吧~
法则2：
给自己定制专属工作标准。
相信大家也十分认同作者所说的，自我管理很重要的一点，就是要有自我约束的工作标准。
但在工作中，或许很多人，都喜欢以别人作为标准，通过比较来评判自己是否进步。
但是作者觉得，每个人都有其擅长的方面，这样的对比也是毫无意义的。
所以作者认为，我们要做的是为自己设定一个工作标准，来衡量自己在工作上获得进展。
以作者为例，他为自己设定了这样的标准：
“去年做得怎么样？”
“相对长期目标，我做的怎么样？”
这么一来，他就可以每隔一段时间考量自己，也能及时调整自己的工作状态。
熊觉得，真正的自律不是给别人看的，而是为了不辜负自己；
自己“几斤几两”，还是得通过自己来掂量呢。
法则3：不说别人坏话。
工作上，难免会遇到让我们感到懊恼的人或事，有些许抱怨也是无可厚非。
但作者想提醒我们一句：不论如何，不要在背后说人坏话噢。
因为无论是我们的团队、同事、还是上司，都可能会有出错的时候，这在职场上也是必然会发生的；
因此，作者觉得，职场上的自我管理还包括管好自己的“嘴”。
同事有地方做错了，我们真诚指出，并且作为一种教训就好，而不是责备对方。
法则4：
既要见树，也要见林。
可能有的人认为，一个自律的人，要“两耳不闻窗外事”，专心做好自己的事就够了。
然而作者觉得，在职场上我们必须要有大格局，只关心自己或者部门的工作未免狭隘了些。
他也不建议我们把注意力局限在自身所在的行业或领域内，而是要看得更长远。
也就是说，我们要对身边环境保持清醒的认识，比如：行业发展现状，时事生活等；
对于新理念、创新和潮流，我们也要抱有开放的心态去了解它、接受它。
这么一来，才能不仅扩大了眼界，了解了更多观点，也能够为我们在职场上晋升提供更多帮助。
熊觉得，就如作者在书里说的：“你既要看见树，也要看见林，不可被一叶障目。”
自律并不是画地为牢，圈住自己，而是要不断扩宽眼界，迎接不同新事物。
法则5：
不要一味寻求捷径。
快节奏的工作和生活，常常会让我们焦虑，从而习惯于寻找捷径来缓解自己的焦虑感。
然而作者说，焦虑就是一种常态，我们只能与之握手言和；
而生活留给我们的选择，其实只有一个：把握当下，把能做好的事情做好。
在作者看来，一味地寻找捷径，只会让自己感到更加困惑；
与其在走捷径的路上迷失自己，不如一步一个脚印；只要按照自己的节奏，也能够完成人生的跃迁。
“慢慢来比较快”，有时不走捷径就是一种捷径呢~
法则6：关注自己的健康。
很多时候，我们会认为工作中的自我管理，就是要一切以工作为主：
“工作太多了，都做完了再去吃饭吧。”
“今天再熬个夜把剩下的工作都完成吧。”
......
然而作者提醒我们，对自身健康的管理，是职场自我管理中不能忽视的一项。
若我们的身体健康受到影响，也难以保持一个好的状态去工作。
因此，作者给我们提了几点建议，希望我们能够管理自身健康状态：
1. 好好吃饭：即使工作再忙，也要让自己放松下来享受美食。
2. 吃优质食品：吃新鲜、有机食品，少吃垃圾食品和加工食品。
3. 晚上睡一个好觉。
4. 坚持锻炼和定期体检。
熊觉得，自律自律，先有健康的自己，才有严苛的纪律呀。
康德曾说：
“所谓自由，
不是随心所欲，
而是自我主宰。”
希望大家
都能主宰自己人生
过上自由的生活
各位，晚安~
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