听说每个少男少女的心里
都藏着一个能拥抱爱豆的梦
别说是少男少女了
就算是老阿姨的年纪
也一样有同款梦想好吗
看看贾玲就知道了
和偶像言承旭拥抱的那一刻
平日里大大咧咧的贾玲
竟害羞的像个小女孩一样
脸都红到脖子根啦
不过说实话
她抱言承旭激动道模糊的样子
简直和小编追星的时候一模一样
哈哈哈哈……
在近期的《王牌对王牌》的节目里
言承旭还和朱孝天同框
唱起了《流星花园》主题曲
我感觉现在的言承旭
比当时的道明寺更帅怎么办
老夫的少女心炸裂了简直
是心动的感觉啊啊啊啊啊
时间回到18年前
那时候没有TFBOYS
没有偶像练习生
国内偶像男团的鼻祖还是“F4”
想当年
言承旭、周渝民、朱孝天、吴建豪
这4个痞帅的男孩
收割了无数少男少女的心
反正《流星花园》我是刷了N遍
还看不厌那种
（花痴脸）
然而岁月变迁
等到重聚时
当初4个男孩
已悉数变成了大男人
周瑜明结婚后当上了奶爸
朱孝天爱情事业双丰收
吴建豪在去年离了婚
只有言承旭和志玲姐姐分分合合
如今依旧还是孤身一人
如果有看过那期节目的小伙伴
就会发现
今年42岁的言承旭和沈腾同台
竟然有一种比沈腾年龄小的感觉
明明79年的沈腾
比77年的言承旭还要小上2岁呢
不得不说言承旭保养的太好了
想当年
沈腾也是军艺校草级别的人物
脸上一点褶子都没有
颜值比肩杨洋
绝对秒杀一票当下流量小生
奈何敌不过对月这把猪饲料
渐渐地成了“油腻大叔”
腾叔你该健身啦！
能使一个人变年轻的途径
除了调整好心态
另一个就是健身啦
不老男神言承旭的冻龄秘籍
就离不开自律+运动
平常只要一有时间就是泡健身房
经常和好友刘畊宏一起撸铁
各种健身器材都玩的溜溜的
核心力量和稳定性都一级棒
腿举姿势标准到位
连一旁的教练也忍不住给他点赞
就连和志玲姐姐同框被偷拍
也是一起去健身房锻炼
小编只想说
你们身材好的人真特别
十几年后再联系就是一起去健身
除了迷倒万千少女的高颜值
最让人羡慕的
恐怕就是这大胸肌和肱二头肌了
怎么才能练出
让妹子充满安全感的麒麟臂呢？
给大家推荐一组动作
跟着练
让你男友力max！
首先，我们需要弄明白
肱二头肌的位置在哪里？
然后，在充分热身后
就可以开练啦~
你可以试试下面这几组动作
以上动作每个3组
每组12-15次
每组之间休息60秒
如果你没有言承旭这样的颜值
还是踏踏实实练肌肉吧
只要练出好身材
还愁找不到对象吗
来源：美日健身 ID：beautifulday-nb
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