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时间都去哪儿了?——大块时间怎么管?



我是秋叶大叔,刚刚调到武汉工程大学校团委工作,还带《机械制图》课程教学.


这个微信是我带着小伙伴们维护,现在也是校团委安排我的份内工作(要谢谢学校领导的支持)。


我在网络上给大学生答疑,很受欢迎,还出了几本大学生喜欢的书不要等到毕业以后学会独立思考:学习篇


在给大学生答疑过程中,我发现一个真相——大部分大学生并没有真正做到在大学里有效度过这四年。


所以我想给各位同学聊聊如何读大学的话题,我的话题从七个角度展开,这些课程有的长一些,有的短一些,但是我真心希望我的分享能为你们带来启发,让你们在大学学习的过程中学到更多,学得更好。


现在刚刚开学,我相信这些分享对你们会来得很及时。





为什么会对时间失控?


到了大学,不知道大家有没有遇到像这位同学的困惑。


不知道大家有没有这位同学的苦恼,为什么到了大学,我们很容易,感觉自己的时间失控了呢?


让我们回顾一下,从小学到高中,我们的大块时间是如何管理的?


大家看看这份周历,是不是很熟悉,只要你在中国读书,就大同小异?


这样的日历虽然很不人道,但是潜移默化中让我们习惯了按日历安排时间的习惯。


进了大学,我们也习惯按日历安排自己的学习时间,但是问题是——也许第一天很好,八点要上课,要早起,但第二天早上突然发现九点起床也可以啊!周三上两节课半个白天就没有事情,周四更爽,居然一天都不用上课也没有事情!周五这是谁排的课啊?居然上八节,太不科学了!


我们习惯按日历安排时间,结果这种不规则的日历安排让我们不知不觉中失去了保持有节奏的生活规律。


在大学我们很快就会发现下课的时间和吃饭的时间很接近,比方说下课回到寝室是10点半,11点半又要提前去打饭,避免没热菜吃,不到一个小时的时间能干嘛?只好和同学们在寝室里聊天扯淡等吃饭。


慢慢你的大学生活就变成了这样,除了上课的时间,就是等吃饭的时间。


再慢慢你会发现你早上按时起床越来越困难,终于有一天你学会了逃课。


然后你发现了一个秘密——那就是大学老师其实不认识你,你的胆子越来越大,什么课都敢逃,甚至发展到不逃下老师的课都觉得不好意思。


再慢慢的,你发现自己什么也不想做,看书也看不进去了,心情经常就莫名其妙的烦躁。




这样能改变时间习惯吗?


终于有一天你痛定思痛,觉得自己再也不能这样下去了,于是你为自己做了这样一张日历表,你觉得一分钟也不能浪费了,要把丢失的时间找回来,你给自己一张密密麻麻的表,当然,你也考虑了劳逸结合,周末的晚上你还是给自己安排了放松的时间。


看起来很科学的样子,要走上屌丝逆袭的励志道路了吗?


悲剧往往是这样的,第一天一开始一切都和计划得一样,但是到了晚上准备上自习的时候,突然接到社团开会的短信。


啊,早不开会晚不开会,我一准备励志你就开会,早知道就不报社团好好学习了,但是既然报名了,人总不能被别人说任性吧,结果社团开会到好晚,我要补作业熬夜到好晚...


第二天上午总算恢复奋斗的节奏了,下午一下课班长最讨厌了——“请同学们留一下,班级有个会要开...”,哎,你早不开会晚不开会,我一要奋斗你就开会,你开个会啰嗦得不行,忍吧。


好不容易恢复心情上晚自习了,结果寝室室友说要过生日,哎,生日聚餐是尽兴了,自习又泡汤了,第二天早上又没有起来,晚上玩得太晚太任性了~


星期三的课堂我在补作业,终于抢在老师下课前我把作业做完了,赶紧塞到一堆作业里面,看到老师鄙弃的眼神——老师,你要知道我其实有多努力好不好?


不管那个法海不懂爱的老师了,等我准备开始奋斗时一条短信又来了,我的老乡来了!


五雷轰顶万般无奈还是得陪,晚上我们在一起愉快地打游戏——喂,你以为我想玩游戏,我告诉你,打游戏是招待老乡成本最低的方式有没有?


今天礼拜四,突然就不想奋斗不想奋斗不想奋斗了~~


周五的早上我睡过头了,第一节课不逃不行了,太晚了,悄悄跑到课堂影响老师上课心情,这个道理我懂。


反正一二节课也逃了,三四节课也就逃了吧。


吃完中饭惊喜发现一二节没有课,反正今天周末了,忙了一周感觉好累,不如提前放松一下,要劳逸结合嘛。


周末多睡一会,再睡一会,算了,睡够了起来吃中饭。


不知道为什么吃了中饭更困了,我居然睡到了晚饭时间,我真的好能睡,我自己都有点佩服自己了~~


晚上不睡了,炯炯有神游戏中,半夜还在坚持啊~~


周日的早晨我躺在床上睡不着了,这一周我都干了些啥啊!


开始后悔中,陷入深深的自责,我真的是好无能,越想越惭愧,开始深深地鄙视自己的灵魂,不行,我不能这样!


你终于喊出了这一周你的最强音——我要奋斗!


好像陷入死循环了呢!



如何找回对时间的节拍感?


我想问同学们一个问题,当姚明在NBA受伤时,还坚持训练吗?——对的,他必须每天坚持训练。如果他因为受伤就放弃训练,他的身体很快就失去比赛的感觉,这意味着他如果一旦参加比赛,会在强对抗下更快受伤。


体育训练是这样,时间管理的道理也是这样的,如果我们每天生活没有规律,那么我们很快就会失去对时间的感觉。一旦我们对时间失去节拍感,我们就很容易让自己慢慢陷入没有规律的生活,然后慢慢陷入混乱,迷茫,什么也不想做的局面。


要想改变这一点,我的建议就是大家应该坚持每天在固定的时间固定的地点做一件固定的事情。


比如你可以每天晚上坚持阅读一小时,一年下来你就会多看50本书,但是在固定的时间固定的地点做固定的事情更大的意义在于——如果你每天没有一个小时是自己控制的,你很快会失去对整天时间的控制;如果你每周没有一天事情是自己支配的,你很快会失去对每周时间的控制。


如果你能坚持住,就会不一样,今年开学我坚持每天走路去学校上课,走一趟大概40分钟,那么遇到下雨的时候,我是应该走路还是打车?


是的,我应该坚持打伞去上课,如果我一旦打了车,我前面的坚持就很容易付诸东流,我一定会找到种种理由去继续打车的,所以为了坚持这个锻炼习惯,现在不管什么天气我都是走路去上课的。


一旦你能养成每天晚上坚持阅读的习惯,你就可以试着坚持每天早上也阅读一小时,你会发现,一旦你开始严格按照某种习惯管理你的时间,你就更容易让这个时间前后的时间也服从你的管理。


不过要注意,就好比体育锻炼一样,一个人不能一下子给自己太高挑战,到了一个平台得稳定一段成绩,才能挑战更高的目标,否则会把自己压垮。时间管理也是这个道理,先学会有效管理自己半天的时间,才能慢慢扩展到管理一天的时间能力。


所以我觉得如果你的个人时间能力在没有找到节奏之前,不一定非要早早加入各种社团,这就好比你其实还没有稳定举起150公斤的能力,却咬牙答应了,最后你发现你的时间被各种力量牵扯,自己筋疲力尽也无从管理,让你的大块时间安排变得支零破碎。


但如果时间管理最后进化成这个样子也是醉了,好的时间管理应该是平衡的。大学生活不能只是学习。


随着我们管理时间能力的增强,我们应该把自己的生活安排,娱乐安排,社团安排,交友安排,兴趣安排都有节奏放在自己每周成长计划里面,这样你就能充分利用好你的大学里的大块时间,全面成长,而不是每天都在迷茫中等吃饭啊!


不知道这次分享对大家有没有启发,最后希望大家行动起来,写下你的新课表,一点点加量,把你坚持一周后的课表发微博给大叔,要记得@秋叶 喔。


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