【每日一穴】支沟穴：生风化阳,润肠通便之穴！

?学习面诊手诊舌诊脉诊，掌握体外诊断，有病早知道，无病多保养！

【定位】

位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上 3 寸，尺骨与桡骨之间

【操作要点】

直刺 0.5-1 寸

支沟穴

【取穴方法】

抬臂，从腕背横纹中点直上量 4 横指（即 3 寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感

【主治】

头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒

支沟穴

【养生保健】

以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧 1 分钟，共 2 分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴

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