肾是女性朋友的宝贝,特别是在怀孕准备生产的时候,短短的一个多月内,肾脏简直被折磨死了。肾也是女人美丽与健康的发源地,如果你不重视它,它也不会给你好面子。
如果你最近总是脱发、便秘、怕冷、眼睑浮肿、黑眼圈加重、更年期早早到来,这多是肾功能不足的信号,提示您需要补肾了。
刚开始时,每天要吃炒过的黑芝麻20克,而后慢慢增加到40克。如此吃过两周后,便会发现皮肤呈现出不同于以往的光泽。持续这种食疗法2个月后,粗糙、干裂的皮肤就会变的细腻、柔软而富有弹性了。
把黑芝麻,蒸过之后晒干,反复九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑。
用黑芝麻与大米一起煮成粥,每天吃2-3次,或经常佐餐食之。或用黑芝麻150克,炒熟研成细末,每次用黄酒冲服10克,如果加猪蹄汤送服,效果更佳。
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