李时珍称：农村一种野果，比鹿鞭强几倍，连吃3天壮如熊

原标题：李时珍称：农村一种野果，比鹿鞭强几倍，连吃3天“壮如熊”！

在我国广大的农村田间地头，有很多的野草、野根都是极好的强身健体的天然良药。今天小编要给大家介绍的这种野果子在民间被称为“植物玮哥”，经典国医大师李时珍称之为：“肾之果”，早在《本草纲目》中李时珍就记载了其具有极好的补肾作用，它可以治疗遗精滑精、遗尿尿频、肾虚等疾病。

它就是大名鼎鼎的“枸杞子”，枸杞主产于我国宁夏、青海等地，因其色红、味美似珍珠，又被国外称之为“红珍珠”。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为''久服轻身不老、耐寒暑'';有延衰抗老的功效。

很多人都知道， 枸杞虽好，但是单一的枸杞泡水喝并不能达到理想的效果，那么枸杞怎么搭配吃效果最好呢？

这样搭配补肾最给力

材料：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

这样搭配补气最给力

材料：枸杞15粒，黄芪2克，将黄芪洗净切片，放入锅中，用大火烧开，加入枸杞，改为小火慢熬5分钟左右即可。

作用：黄芪性微温，味甘，中医认为，它有补气固表，利尿脱毒，生肌退肿的功效，适宜于气虚衰弱，神疲乏力的人群食用。

枸杞性平，味甘，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和补血安神，润肺止咳，增强人们的免疫力。

这样搭配抗癌最给力

材料：灵芝30克、杞子10克、去核红枣数粒、鸡1只。

做法：1、鸡去皮洗净、出水，备用；

2、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及灵芝，煲1小时45分钟；

3、放入枸杞和红枣接着煲15分钟，即可调味饮用。