我们都学过两边抢网。
抢网的入门阶段都是以搓推勾为主。接球位置一般都离网比较近,而且有80%的人,学的是以展搓为核心的网前体系(请参阅《一个技术引发的灾难》),这也是大部分人无法进入双打的原因。因为在双打中,来回节奏很快,而大多数网前来球都很长和平,这和单打中得到的有弧线网前球有本质区别。
因此,在双打的抢网练习中,首先要强调发球人员必须发出双打式来球,对应这种来球距离和时间,在步法上要做到一步接球和一步回动。如果做不到一步接球,证明你站得太远了。另外也要注意,不能无度的向前靠,因为靠太前就无法实现身前接球了。
而双打抢网就很少有机会试用搓勾技术了。
一是来球很平,不容易施展;二是从战术角度说,搓球和勾球都是加长过网时间的技术,不符合双打快硬连平的战术属性。所以,我们就能知道,韩国队的男双球员不是技术不好,而是他们有意识的简化技术,不使用那么多技术,从而建立起独有的韩式风格。
在练习中,要以推球动作迎球,减小引拍幅度,出拍的感觉应该是从身前开始,到身前更远的距离。发大力是推直线,发小力就是挡网,两者都要求平网飞行快速过网,这里切记挡网只求平不求近,因为所有的挡网不过,都是因为你想放网——同时你认为比较近的那种才叫放网,所以避免失误的办法就是你不要做所谓的“放网”。
在推放练习做得比较熟练之后,就可以进入两边随机抢网增加难度。但不要轻易推对角(大部分业余球友不具备专业选手的补位和跑步伐的能力),因为推对角和勾球一样,都是把另一侧空档卖给对方的线路,要么你自己接得很狼狈,要么害同伴补位跑到死,直线推放压迫,逼对方打对角才是正确路线。
以上内容再和封网结合起来,就形成了完整的前半场区域内接球处理练习了。
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