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2022.07.13 湖北
近日
一则19岁男孩剧烈运动后
猛喝冰饮诱发心梗猝死的新闻
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消化不良
胃肠炎
心脑血管疾病心脑血管不好的人更怕冷热交替刺激像高血压、冠心病动脉粥样硬化患者等血管自我调节能力相对较差吃热食后的“骤冷”导致血管收缩可能会诱发心绞痛、心梗、脑栓塞等头痛大脑对温度相当敏感血流量增加血管扩张时可向脑内输入温暖血液为大脑保温血流突然变化则会产生压力导致头痛
心脑血管疾病
头痛
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24小时待在空调房
出汗时,应该先擦干汗水再吹空调。不要开着空调睡觉。用空调的时间不宜过长,一般开空调两三个小时,就应开窗通风半小时。吹空调要护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位,不能直吹身体,必要时可以给空调安装挡风板。
渴了就猛喝水
用冷水洗澡夏季天气炎热人体的毛孔处于张开状态洗冷水澡寒气极易侵入体内导致阳气暗损专家表示夏日用温水洗澡不仅可以洗掉汗渍、污垢使皮肤清洁凉爽利于消暑而且能加快血液循环改善皮肤组织营养降低肌肉张力消除疲劳,改善睡眠增强抗病力这些知识点你都掌握了吗?夏日消暑不要贪凉哦~
用冷水洗澡
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