切忌眼高手低，追焦摄影不简单，需要这么练！

追焦摄影，简单说就是跟随着运动的对象进行拍摄，使运动的物体充满动感。追焦拍摄既简单又复杂，简单的是拍摄要领就那几句话，复杂的是你要通过大量的练习，才能把握其中的根本。

一是拍摄的姿势要正确。有三脚架最好，没有三脚架，考验你的就是手持稳定能力了。就站立姿势而言，两臂成三角夹紧，两脚与肩同宽，追焦时要整个身体转动，而不是简单的手臂转动。

二是手动还是自动对焦，不用说肯定采用自动对焦，这里手动选择中心对焦点对焦，便于构图。

就佳能相机而言，有三种对焦模式，拍摄运动物体追焦最好是人工智能自动伺服对焦，不过用这种对焦方式不显示合焦，并且也没有提示音，只有通过大量的拍摄才能提高成功率。尼康、索尼等机型参考说明书，名称不一样，但道理都是相同的。

单点对焦只对静止物体有用，运动的物体不适合

三是选择合适的拍摄模式。建议快门优先模式，手动和光圈优先在追焦摄影中不太适合，是因为你根本来不及手动操作，而且光圈优先的情况下，快门是随时变化的，由于不同角度曝光需要不同的快门速度，追焦难度加大。

四是何时才能按下快门。追焦拍摄要选择好时机按下快门，一般在还未经过正前方时，就要半按快门去追焦，在经过正前方时按下快门，记住按住快门不结束了，而是要继续移动镜头跟随。

这种办法只限直线运动的物体，还有路面要平整不能高度不平，否则你再怎么拍，它也是模糊的！

总之，说起来很简单，但练习追焦是个长期的过程，需要耐心并且持之以恒。