【美体】拉伸纤腿教程，送给小腿粗的美少女们~

拉伸纤腿教程，

送给小腿粗的美少女们~

告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。

这7个动作每个动作坚持15-30秒，换边进行！

每天坚持一小会儿，两周左右就可以看到成效！