阿根廷探戈女生增强脚腕力量平衡练习

探戈对于女生来说，不但需要一双美丽的脚，还需要一幅纤细的脚腕，这样穿上高跟鞋才好看。其实纤细的脚腕和探戈是相辅相成的，因为在跳探戈的时候，大部分时间重心是在前脚掌上的，这样对脚腕的力量是很有要求的。所以探戈时间跳了长了，你的脚腕也会慢慢变细。

女生要把探戈跳的好看，光较强脚腕力量还不够，还需要练习脚趾的灵活性，使脚趾和脚背能形成一条直线，这样在舞蹈的时候，会显的整条腿都很长。

所以这里介绍两个适合跳探戈女生的练习（不跳探戈，希望拥有纤细脚腕的女生也可以练，效果非常好）。

第一个练习是加强脚腕力量和脚背脚趾的延长度的。

第二个练习是用来放松脚部的。在跳了一整晚的探戈后，需要这短短的一分多种来放松，对脚的健康很有帮助的。

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