一个引体向上，点燃了全球的激情

一分钟做一个引体向上

你说你能做好几十个

让你见识一下这位奇女子

Marisa Inda姐

玛丽莎 琳达

我去去去去去，看到这一幕

我觉得自己是个娘们

娘们都比不过

瞬间觉得自己弱爆了

这，这需要多么强大的上肢力量

我不知道说什么了

让妹子给你展现下什么叫一分钟一个引体向上

我又搜索了她的相关消息

跪下看

让我哭会

终于我明白了变态的表现

是有变态的理由的

之后这位姐被邀请

在节目中惊呆了全场

Marisa Inda

此奇女子已经39岁

在她的身上

你感觉不到岁月

对待女人的变化

力量训练是她保持青春的秘诀

抵抗地心引力的法宝

强大的身体素质让她

轻松完成各种高难度运动

没有人天生牛叉

但是很多人却生来彷徨

从17岁到39岁，坚持了22年

她认为女人不仅仅只是跑跑步

一定的肌肉含量让你多吃不长肉

帮助体内锁住水分，保持肌肤弹性

健身对于很多人来说

刚刚开始的时候激情满满

在健身的路上能够坚持的人少之又少

健身带给你的不仅仅是身材的改变

你准备好开启你的健身之路了吗？

井哥的初衷就是帮助更多的健身爱好者

并非常愿意跟大家一起交流与分享

有什么问题或者有好的建议可以跟我交流

同时也希望大家多多支持并给我留言