|
2010年12月1日 湖南卫视百科全说 节目王明勇介绍 咖啡灌肠：大肠排毒法
百科全说王明勇 咖啡灌肠的功效：
1，杀死直肠中的坏菌，促进大肠蠕动（解决便秘问题）
2，降低胆固醇，消除肠壁上的油脂（有减肥的功效）
3，能提高肝脏的解毒效率，提高人体免疫力
4，对糖尿病，肝炎，酒精性肝硬化，异位性皮肤炎，荨麻疹都有显著的疗效。
百科全说王明勇 咖啡灌肠的操作步骤：
1，用10克（大概两咖啡勺）的有机咖啡粉煮出咖啡，倒入纯净水稀释成500-600毫升的温咖啡，（大约与体温相同）
2，准备一个点滴袋（或灌肠袋）
3，将点滴代的管头擦点健康的油或乳液（起润滑作用）
4，在床上或沙发上躺下，注意身体向右侧躺，左腿向前弯曲，将点滴代的管头插进肛门（大约10公分）
5，打开点滴代的控钮，开始滴咖啡（大约15分钟）
6，灌完后将管头拔出，身体躺正，把双腿抬高，臀部垫高，用手按摩左下腹部，大概5-10分钟。
百科全说王明勇 咖啡灌肠的注意事项：
1，煮咖啡和稀释咖啡要用纯净水
2，如果在灌肠过程中有便意，先要关闭控钮，忍住便意，待便意消除后再打开控钮
3，最好在没有便意的时候进行咖啡灌肠
4，灌肠前后应多补充水分（可搭配半断食蔬果汁）
5，咖啡一定要是有机的（不能是速溶和混合咖啡）
6，灌咖啡的量男生1000毫升，女生800毫升
咖啡的主要成分及功效：
1，咖啡因：改善倦怠及止痛
2，烟碱酸（维生素B3）代谢脂肪，降血脂，抗发炎
3，绿原酸：降血压，降饭后血糖，慢性肝炎，酒精性肝硬化
4，咖啡酸：抗菌，抗病毒 | 
