如何解决击球过浅？

关于击球出浅，如果从技术层面上来归结，主要是击球时向前推送地不够，其具体原因则可能是：转体不够，转肩不充分，只靠小臂击球，收拍过早。但当你击球时心中默念击球要充分向前时，发现下网和出界会增多。每个来球的旋转，球速和落点是不同的，不可能用同一技术去解决。除非是教练喂球，进行针对性练习的时候，效果才会不错。

那么不妨从击球心理层面来分析下原因

先看下面图中的击球落点，是不是感觉快靠近底线了，应该是个深的落点？

但实际上却是一个近发球线的浅球，如下图：

下面看一个深球落点：

你看过去又是怎么样的景象呢？如下图：

不难发现，我们站在自己场地角度看到对方场地从发球线到底线的区域是非常小的。是不是意味着不出浅球就要瞄着底线打呢！？这样做，多数球会多界。

想要有深度，同时保持稳定性，就要从另外一个维度去解决---击球高度。

我们考虑球深浅的前提是 球不下网。网袋是第一个屏障，击球时要有明确想要的过网高度。

可参考下图，根据实际战术需要，在球落地之前明确过网高度。

很多人觉得过网太高，容易出界，但只要有足够的上旋，在强烈的气压作用下入界。（上旋球2要素：1.拍面角度-略关闭   2.挥拍轨迹-低于击球点自下而上）

之前阿尔马格罗，在谈到红土上与纳达尔交手的感触时说道：纳达尔的上旋球有3层楼这么高！

当时感觉太夸张，看看下面这图，真信了！

因此，在球落地之前，要确定好自己的回球轨迹，体会用怎么样的高度、旋转和球速将其实现。

TIP:击球时通过改变挥拍肘的高度来控制过网高度。

1、低肘低过网

2、高肘高过网