情绪低落烦燥时 按按耳朵肝点

 

 

人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，
当情绪低落烦燥时，可按摩耳朵穴位，排郁理气。
耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，
对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，
补救坏情绪产生的恶劣影响。

因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，
所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。
同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，
这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。
还可户外散步，听轻音乐等等方法排解。

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