身体彻底垮掉之前有4个警告信号，再不注意就出大事啦！

健康的身体需要机体每一个器官的正常运转，当它们被超负荷或不正确使用时，常通过“罢工”来向主人抗议。出现以下现象时，就意味着身体对你说“你该休息了”或“你该关注一下我了”。

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看东西模糊

看不清、看书重影、串行、沉重、眼球眼眶酸胀，这都意味着你可能得了常伴有颈肩酸痛。眼睛干涩流泪、眼皮“视疲劳综合征”，且常伴有颈肩酸痛。

专家建议

经常看书、用电脑的人，连续工作1小时左右就应该起身休之5~10分钟，望一望远处，舒展一下颈背腰腿，不但能缓解眼晴的疲劳，还能让肌肉、关节得到放松。