打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
夏天到了!14种高颜值健康饮品做法,一起冰爽起来


夏天来了,天气一天天热起来了,大家准备好迎接冰冰凉凉的冷饮了吗?Yo今天给大家总结了一些快手简单的夏日冰饮,让你在家就能轻轻松松喝到即好喝颜值又高又健康的饮品!有这个就不愁夏天喝什么了,一天换一个!

        水果篇

  首先要来推荐的就是在国外非常流行的健康排毒水(Infused Water),不仅操作简单,成品好喝好看,还可以帮助排出身体里的毒素,既美容又减肥,特别适合每天饮用。需要注意的是所用的材料一定要清洗干净,或者干脆去皮再浸泡。

      草莓柠檬水制作步骤:
  1、6-8颗草莓,洗净去蒂,切四瓣。
  2、半颗柠檬洗净切片。
  3、一小把罗勒叶,洗净之后手撕成小片。
  4、所有材料放在容器中添水,放在冰箱中静置3个小时以上再喝。


      蓝莓橙子水制作步骤:
  1、橙子两个洗净切成小瓣。
  2、一把蓝莓洗净。
  3、所有材料放在容器中添水,放在冰箱中静置3个小时以上再喝。


      蜜瓜酸橙水制作步骤:
  1、蜜瓜去皮切成小块,至于容器中。
  2、半个酸橙汁挤到容器中。
  3、几片柠檬洗净。
  4、加入半勺蜂蜜。
  5、可加入少许盐。
  6、添水,放入冰箱静置3小时以上再喝。

      奇异果黄瓜水制作步骤:
  1、奇异果两个去皮切片。
  2、黄瓜半根去皮切半。
  3、所有材料放在容器中添水,放在冰箱中静置3个小时以上再喝。



       西瓜椰子水制作步骤:
  1、西瓜1/4个去皮去籽切小块。
  2、椰子汁200ml。
  3、两者混合继续添水至容器八成满,静置3小时以上再喝。


 茶叶篇

  香橙柠檬茶制作方法:
  1、橙子、酸橙各一个洗净切片。
  2、红茶包一个冲泡3分钟后去掉茶包。
  3、红茶中加入2茶匙蜂蜜,半个柠檬汁。
  4、薄荷几片。
  5、所有材料混合添水,静置半小时后饮用。


      樱桃香草茶制作方法:
  1、红茶一包冲泡3分钟后去掉茶包。
  2、樱桃一把洗净去核切半。
  3、香草糖浆1-2茶匙。
  4、薄荷叶几片。
  5、以上材料混合,静置半小时后饮用。


       泰式奶茶制作方法:
  1、泰式茶叶煮好,分成两份,如果没有泰式茶叶可以用香草红茶或有机红 茶代替。
  2、取一份泰式茶混合同等量的椰奶。
  3、另一份泰式茶根据自己口味填加2-4茶匙糖混合均匀。
  4、准备一个杯子,根据自己喜好添加冰块。先倒入3/4杯的加糖泰式红  茶,再倒入1/4杯的加奶泰式红茶,饮用时搅拌均匀就好。


咖啡篇

  花生酱巧克力冰咖啡制作方法:
  1、将纯咖啡液倒入冰格并冻成咖啡冰块。
  2、准备一杯牛奶,混合2茶匙香草糖浆。
  3、准备2汤匙花生酱和1/4杯巧克力糖浆。
  4、将以上所有材料放入搅拌机搅匀至冰沙状即可。


      摩卡冰咖啡制作方法:
  1、将咖啡液倒入冰格并冻成咖啡冰块。
  2、准备1/2杯牛奶,根据自己口味添加1-3茶匙糖,2茶匙巧克力糖浆。
  3、将以上材料放入搅拌机搅匀至冰沙状装杯。
  4、在杯子顶端挤出奶油尖顶,撒上巧克力碎片再淋上巧克力糖浆。
  5、饮用时用吸管搅拌均匀即可。


  爱尔兰冰咖啡制作方法:
  1、准备纯咖啡液50ml。
  2、准备爱尔兰黑啤50ml和爱尔兰威士忌30ml。
  3、准备25ml糖浆和15ml奶油。
  4、在杯子中加入冰块,将咖啡、黑啤、威士忌、糖浆倒入混合。
  5、缓慢倒入奶油,将会产生十分美妙的花纹,最后撒上少许肉桂粉即可。


酒精篇

  芒果香槟饮制作方法:
  1、芒果两个去皮去核切小块。
  2、2茶匙酸橙汁。
  3、4茶匙香槟酒。
  4、将所有材料混合搅拌至芒果块碎开。
  5、添水至杯满,点缀一片青柠就可以饮用了。


  桃子伏特加饮制作方法:
  1、桃子一个洗净去核切块。
  2、绿茶包冲泡3分钟后去掉茶包,留绿茶水。
  3、伏特加2-4茶匙。
  4、酸橙2片。
  5、薄荷叶几片。
  6、所有材料混合后,放在冰箱中静置半小时后饮用。


  西瓜朗姆酒饮制作方法:
  1、西瓜1/4个,去皮切小块榨汁。
  2、白朗姆酒30ml
  3、将二者混合,加水至杯满,点缀薄荷叶。


// 推 荐 阅 读 //

适合初学者的基本瑜伽伸展动作


微博:@每日瑜伽DailyYoga

媒体转载、粉丝投稿、合作

请联系francis@dailyyoga.com



喜欢这篇文章?那就分享出去吧!Share the love!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
抹茶配方 | 紫阳花冻
【图示】超强劲80种鸡尾酒的调制方法
家庭烹饪之十 天然酵母制作方法
苹果醋的多种制法
清凉与厚实并存,榛果摩卡冰沙制作
自制夏日特饮,就是这么cool~
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服