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2016.08.15
瑜伽课上,你是否听到这样“不明觉厉”的瑜伽口令说:分开脚趾。
我们可以借助墙和瑜伽砖来进行辅助练习,帮助锻炼足部的灵活性和培养脚趾分开的意识。甚至有特别的五指袜和分开脚趾的小用具可以用来做这个方面的辅助。
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