《瑜伽杂志》10月刊上新啦！
不知道有多少人知道10月18号是世界乳腺癌宣传日，有多少人知道每年的10月为“世界乳腺癌防治月”。科技发达的今天，人们依然谈癌色变，乳腺癌更是堪称“第一红颜杀手”，多少香消玉殒只为它。在没有百分之百的克制癌症方法出现前，及早预防、及早发现、及早治疗是降低乳腺癌发病率的关键。
本期“用瑜伽守护乳房健康”专题，站在科学、严谨的立场，用瑜伽的方法在日常的习练中，保护乳房，守护健康。从理论到实践，从吃穿到住行，有习练干货，也有情感故事。
在传统的瑜伽中，禁制（yama）与劝制（niyama）是瑜伽修行的先决条件。要想真正地有所成就，yama和niyama是必须途经之路，哪怕在体式风靡的今天，依然如是。但这些虚无的道德概念如何能够落实在日常的生活当中呢，本文通过10个体式，解析yama和niyama怎样融入生活的习练中。
在课堂上，很多老师最常见的指令是“均匀地呼吸”，呼吸和瑜伽的关系密不可分，但在瑜伽习练当中，究竟怎样呼吸才是正确的呢？深呼吸真的裨益健康吗？也许本文的观点会让你意外哦。
这是杂志新开辟的一个栏目，也许能够满足很多文艺青年或者对生活之物事有执着的美学达人。诚哉斯言，人若被所爱之物包围，便有了从身边职位思考美的机缘。醉心长物何异于福至心灵。
修行在垫子上，更在天地间。世界那么大，尽情去溜达。天地宇宙就是最好的灵感之源，去看看五岳山川，感受天地的灵气，日月的吞吐，慢慢地跟这些宇宙能量联结，就能让我们的身心有充满不可思议的提升，因为大自然才是最好的上师，能够人不可思议的“灌顶”。
曾经的马来西亚知名歌手、国际舞台剧演员，如今的瑜伽老师，分享他的故事和心得，如何在习与修中不挣扎，如何看待生活且精微地运用智慧。
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