父母太严厉影响人际关系|父母|道歉

前几天，我接待了一位彬彬有礼的来访者。他有能力、有创意，却总跟老板起冲突，并因此很苦恼。

父母太严厉影响人际关系

我问他：“你由老板能想到谁？” 他想了想，说：“我爸！他总不信任我，我很愤怒，这种感觉跟我对老板的愤怒是一样的。”随后，我了解到，在他小时候，爸爸总给他压力，也没少打过他。谈到这里，他突然拍了下脑袋，问我：“我跟老板的关系是不是在重复我与父亲的关系？”我笑着点点头。他接着说：“我当时只能被爸爸打。现在有能力了，于是变本加厉地跟老板‘要债’，对不对？”我又点了点头。

精神分析学派认为，与父母的关系决定了一个人的内在关系模式，并影响其与他人的相处方式。在亲子关系里受到的伤害会在其他关系上表现出来。比如这位来访者之所以对老板发脾气，是因为老板具有父亲的权威性，他通过反抗老板来安慰心中那个“受伤的小男孩”。

然而，我并不希望他回去向父亲表达不满，因为老人不一定能接受他的指责，反而可能把事情搞砸。因此，我选择用“完形疗法”里的“空椅子技术”帮助他：请他想象父亲站在对面，然后跟爸爸“诉说”压抑的愤怒，最后替爸爸向自己“道歉”：“我知道，我教育得不好，可我的爸爸也是这样教我的，我不知道怎么做更好。对不起！”当说出这句话时，他已经泪流满面。临走时，我建议他，每次发脾气前都提醒自己：“我又回到与父亲的关系里了，我需要冷静。”