每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，是由1998年世界卫生组织(WHO)作为联合主办人正式确立，旨在为政府和大众普及骨质疏松相关知识，提供重要的焦点信息。骨质疏松症是中老年五大常见疾病，却很容易被人忽略！
骨质疏松症在早期是无声无息的，患者没有任何症状。有些患者是在搬抬重物闪了腰、发现自己逐年变矮、脊椎开始驼背变形才意识到自己骨骼出现了问题，这些都可能是骨质疏松的临床表现。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学分会专家夏维波教授在一次访谈节目中讲到：“骨质疏松症对健康的最大危害是发生骨质疏松性骨折。骨折后患者的五年生存率大概只有同年龄非骨折人群的80%左右。”
国家卫生健康委首次中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我们国家50岁以上人群骨质疏松症患病率已经达到了19.2%， 65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%，其中男性为10.7%，女性为51.6%。
这表示骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性的骨质疏松问题尤为严重。
无论男性还是女性，一般在30-35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，进入30岁，人体的骨量就开始逐渐下降了。女性一旦进入更年期，骨量更是会断崖式急剧下降。
减缓骨量流失
关键要领钙入骨
预防骨质疏松从两个方面入手，第一是让骨量从年轻开始积累得更多一点，达到最高的峰值骨量。就好比在年轻的时候在银行存款多一点，老了以后可能就会富裕一点，这是一个道理。在年轻时峰值骨量越高，到中老年以后，发生骨质疏松症的风险就会下降。
第二个方面是减缓骨量流失，很多老年人在注重保养骨骼，只关注到补钙，但是不知道领钙入骨。
人体中的游离钙，有两条路走。
一个是正确地到骨骼、牙齿等部位，帮助强健骨骼。另一个是错误地沉积到动脉血管、心脏瓣膜、关节软骨、眼底、肾脏或其他部位的软组织，造成它们的钙化和功能衰退。也就是说，骨骼里缺少钙，血管却沉积过量的钙并且钙化了。
补钙的关键在于补到骨头里！才能从根本上解决骨骼缺钙和血管钙沉积的矛盾问题。研究表示，维生素K2就能领钙入骨。
乍一听到“维生素K2”，是不是觉得有点陌生？难道它不重要？恰恰相反，维生素K2是维持我们骨骼健康的“大功臣”。
维生素K2的作用是快速高效地激活骨骼中的骨钙素蛋白，就像伸出了爪子，把血液中游离钙抓住，精确输送到骨骼中。实现领钙入骨，促进骨形成，预防骨质疏松，降低骨折率。
而且维生素K2可以有效激活基质谷氨酸蛋白（MGP），这个蛋白是动脉钙化的重要调节剂，能够防止钙沉积到错误的地方，避免其他器官、组织钙化问题。
当体内没有足够的维生素K2时，即使我们大量补钙，依然会出现补钙不入骨的情况，还导致血管钙化和器官功能衰退，如动脉硬化、肾结石等，又导致了骨质疏松。
因维生素K2在维护骨骼和血管健康等方面给人类带来的贡献，美国国立卫生研究院（NIH）将其评价为“革命性、健康多功能的”维生素。
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体内没有充足的维生素K2时，即使我们大量补钙，仍然会造成钙不入骨，沉积动脉血管，引发血管钙化、动脉硬化等问题。
维生素K2的功能这么强大，但国外研究表明，97%的老年人缺乏维生素K2。这是因为人体自身不能合成，只能由肠道细菌合成极微量的维生素K2，远远不能满足人体所需，而且日常食物来源极低，所以它也被称为“铂金维生素”。
如何选择合适的维生素K2？当然还是选择有信誉的大品牌，入口的东西也能保证安全。养生堂维生素K2软胶囊！一体化解决骨质疏松和动脉钙化难题。
养生堂维生素K2，
三大优势助力领钙入骨
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原料纯净无污染，也不添加防腐剂，不添加合成维生素K2，无过多化学品掺杂，更放心，孕妇、乳母也能吃哦。
维生素K2有许多种形式，当然结构的差别也会影响作用的大小。养生堂精选维生素K2中的黄金标准——MK-7，这是作用时间更持久、生物活性更强、更安全的形式。
而且反式的MK-7才有活性，一粒养生堂维生素K2软胶囊即可补充90微克的高活性维生素K2，再辅助强抗氧化性的迷迭香提取物，精确领钙入骨。
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