不起眼的绿色青菜，减肥消脂，比肉还好吃哦！

用料：南瓜藤 一把、蒜三瓣、盐适量

2.叶子和茎全部切碎备用，不切也行，不过那样老人和小孩就不方便吃了；

3.蒜切碎；

4.热锅凉油，下入蒜末，爆香；

5.迅速下南瓜藤转大火翻炒至断生；

6.下入适量盐、鸡精（可不放），炒匀即可；

7.出锅装盘；

每天更新最新相关运势动态