今年入冬以来天气一直比较暖和,直到前两天温度骤然下降,才让我们感觉到了阵阵冷意,儿子和老公迫不及待地要我做点可以用炉子炖的菜。于是我就买了些猪排骨和蔬菜做了一锅“排骨番茄炖豆腐”,味道真的好鲜哦。
入冬之后,人们抵御寒冷的方式除了多穿衣服,还会吃一些食物给身体增加热量,我们家每到天冷的时候就会做一些炖菜,家人围在一起吃着吃着胃里暖和了,手脚也变暖和了,出门也不怕冷了。
之前因为猪肉价格过高,家里一直吃牛肉和羊肉,吃多了反而觉得口味太重,孩子有点受不了,而猪肉比较温补,也更适合我们的口味,最近猪肉价格也有所回落,感兴趣的朋友买点猪排骨做一份吧。
入冬后,多做这菜给家人吃,鲜到流口水,吃完手脚暖和不怕冷。
排骨700克,猪肉80克(肥肉就可以了),豆腐两块,
西红柿1个,海鲜菇100克,长叶包菜一颗,老抽半勺,
生抽一勺,蚝油一勺,红剁椒半勺,盐3克,蒜头一颗,老姜一块。
1、将排骨放入温水中加一勺白酒浸泡半小时,等排骨中的血水全部融入到温水中,然后用流水冲洗干净,沥干水分;剩下的食材也都摆好备用。
2、猪肉切片,放入锅中炒出油脂,然后放入排骨翻炒至变色后,再放入大蒜、老姜和切好的西红柿翻炒。
3、等锅中的西红柿炒软出水后,放入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽和适量开水淹没排骨,最后盖上盖子大火煮五分钟,再转小火炖煮半小时。
4、排骨炖烂后,先放入豆腐和适量食盐煮五分钟,再放入海鲜菇和包菜再次煮1分钟左右关火。吃的身上放在炉子上保持温热就可以啦。
荤素搭配的“排骨番茄炖豆腐”特别适合孩子放学和家人外出归来的时候吃,吃着吃着身体就暖和啦,家人每到冬天就馋我这样做,食材的种类繁多,营养也更加丰富哦,给家人的身体更多的抵抗力。
1、天冷之后肉类上面的油脂都会凝固,需要用温水才能泡出里面的血水,适量放点白酒可以去腥提香,不需要提前焯水了哦。
2、西红柿一定要和事先炒软或者炒成糊状再炖,这样炖出来的汤汁特别鲜美,烫的菜才会好吃的。
3、炒好的排骨一定要加热水哦,这样肉才容易煮烂。
4、海鲜菇和包菜可以在炉子支起之后边烫边吃哦,也可以放一些自己喜欢的蔬菜。
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