它们是脂肪的“克星”、肚腩的“宿敌”，每天喝一杯瘦出骨感美！

你是否有小肚子，是否穿衣就会有一圈一圈的肥肉凸出，是否用手一抓就一大把的肉......那你肯定试过减肥，可一直减不下去，肚子的肥肉永远赖着不走，不管用什么方法，效果就是不明显，就差去抽脂了。有着粗腿就算了，还有像怀孕的肚子，这让爱美的美眉怎么容忍。肚子肥肉应该怎么减，怎么可以快速减去呢？

玉米须茶

肥胖有很多个类型，有因为湿气、有因为饮食不当、有因为吸收率太高，玉米须茶就对湿气太重的朋友有明显的效果，玉米在生长过程中通过玉米须吸收养分，所以玉米须中含有很多玉米的营养元素。它含有丰富的酒石酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等，加上其他食材，能有效清热利尿、祛湿消肿。

荷叶茶

许多减肥药都有从荷叶茶中提取生物碱的过程，可以荷叶茶的功效非常理想。荷叶的根、（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。其叶部也有同样的功效，可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。喝荷叶茶，还可以起到清暑利湿，升发滑阳，止血。

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说到减肥很多人都会想起辣木籽，它可是减肥神器，每天吃3-5粒就能起到减肥的作用，不仅如此很多人在吃完辣木籽后把壳都丢了，其实辣木籽的壳也是有不错的减肥功效，它的壳可是提取生物碱重要的物质，此外还能还能降低血脂、血压，很适合中年肥胖的朋友，减肥还能保护心脑血管，每天喝一杯，轻松瘦出骨感美！

脱脂牛奶

减肥的时候控制饮食也是非常有必要的，但是饿着肚子，反而对健康伤害更大，想要吃东西又不摄入热量，我们可以试试脱脂牛奶，它是脂肪的“克星”，也是肚腩的“宿敌”。它不仅能提供人体所需的营养物质，还能保护胃粘膜，配合全麦面包食用，既能减肥还能填饱肚子，每天喝一杯，坚持下去，骨感美在向你招手。