有舍有得，大舍大得，不舍不得。

有这么一个小故事，从前有一个人觉得生活很沉重，便去见智者寻求解脱之法。      

智者给他一个篓子背在身上，指着一条石子路说，你每走一步路就捡一块石头放进去看看有什么感觉。 

那人说慢慢的就会变得很沉重。智者告诉他，这就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。

我们不断地捡东西放在心里，于是觉得生活越来越累。

那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”

智者反问他：“你愿意把工作、爱情、家庭、友谊、金钱、地位、名声哪一样拿出来扔掉呢？”

那人长久沉默。

越多，反而越不快乐，想得到的越多，反而失去的也越多。人生在寻找得的同时，总要付出一种代价。

正确地认识得与失，人就会在得到的时候，懂得必然的失；也会在失的时候，懂得如何从失中找回自我。