白露过后，天气转凉，秋意渐起。
从燥热和喧闹中走过来，有了些许凉意，也有了秋天的干燥，却又是到了喝红茶的好时候。
秋燥会带来口干舌燥、干咳、喉咙痛、感冒等系列不舒适。另外，中医也讲究“春夏养阳，秋冬补阴”，通常经过一整个夏天的消耗，人们体内的营养平衡极度不稳，是时候把进补提到日程上来了。
而温暖的红茶则是季节更迭的最好的护驾使者，红茶味甘性温，内含丰富的氨基酸和多酚类物质，能生热暖腹，善蓄阳气，刚好适合秋天喝，让你在一个最好的滋养季节里，开始一段身心温暖的旅程。
喝红茶抵御秋乏
秋天一到，很多人表示身体却有一种说不出的疲惫感，这种疲惫感属于人们常说的“秋乏”。秋乏是因人体在夏天大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人体处于过度消耗而引起。
而红茶中的咖啡因含量仅次于咖啡，有明显的提神醒脑、轻身明目、宜益思的作用，茶中的咖啡碱也可以对抗疲劳，抵御秋乏。
喝红茶赶走秋燥
除了秋乏，这个季节人们还容易出现皮肤、咽喉口腔等不适的“秋燥”症状。这时选择茶性平和的红茶可以润肤、除燥、生津、清热，能够缓解秋燥对人体的影响，红茶中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且红茶补水润燥的功效明显强于白开水。
喝红茶暖体抗寒
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，又可增添营养、强身健体。
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