大家有没有发现这样一个现象，在玩电脑或手机的时候，经常会陷入一种痴迷的状态，不想吃饭，不想睡觉，而且也不会觉得很困，通常都能玩到深夜或者凌晨。家里有一个网瘾孩子的父母恐怕对这种现象尤其熟悉，为什么很多人都会对游戏出现一种欲罢不能的状态呢？
一、让学习成瘾
其实这种“欲罢不能”的状态就是成瘾状态，诸如网瘾，烟瘾等，那么学习是否能形成一种成瘾状态呢？我既然这么问，那么答案当然是肯定的。
要成瘾，关键是要尝到甜头，就像很多沉溺于网络游戏中的孩子，他们在学习上不得其法，尝不到甜头，得不到成就感。于是开始接触游戏，只要通过一定时间的积累，每天做做任务，很快就能通关或者升级，开始的时候很简单，很快速，他们尝到了甜头，在虚拟的游戏中获得认同感，自我心理的满足感。
所以，要让学习成瘾，就要让孩子自身形成越学越爽，越爽越想学的循环。然而学习的成效较慢，不像游戏当场就有效果，能让人产生满足感。但是这也是可以通过一些培养与训练，形成正确的循环激励的。
1、当孩子在学习一项新知识的时候，务必不要打击到他的自信心。比如开始学习的时候，不要强迫孩子做超过他们现有知识量的题。
2、尽快让孩子尝到甜头，比如帮助他攻克一个难关，就实施语言鼓励，让他自己感到“就这个，一点也不难，稍微努力一下我还可以做得更好”。这样，就形成了最初的成就感，从而对这项学习产生兴趣，支撑自己更加努力地走下去。
3、所有人都有虚荣心，孩子也不例外。虚荣心一定程度上也是督促孩子学习的动力，把学习与孩子感兴趣的东西联系起来（比如物质奖励），孩子就会形成这样的条件反射与习惯：一想到学习有提高就可以得到自己想要的某种东西，就感觉学习就算再累再苦也值得。
4、对于无论如何也不能获得成效的某些学习，比如记英语单词来说，就算你满足他所有的要求，但是他记不住就是记不住，这样的情况下，就可以帮助孩子探索“如何减少背单词的痛苦，增加背单词的乐趣”，寻找一个让孩子他感兴趣的高效率的记单词的方法，使学习的效率更高，痛苦期减少。
二、提高学习效率
说到学习效率，回想一下，孩子的学习方法是不是一直都没有变过？从小学到初中，从初中到高中，他是不是把很少很初级的学习方法用了很多年？方法是直接影响效率的最大因素，所以帮助孩子主动去研究学习，寻找学习方法是至关重要了。
所以家长要和孩子一起探讨几个问题：
1、如何提高学习效率？
2、自己适合哪种学习方式？
3、学习的目的是什么？
4、想要达到什么样的学习目标？
并且还要让孩子保持良好的精力：合理作息，坚持运动，留出时间处理自己的杂事，和家人、朋友培养感情等等。
三、学习效果的检查与反思
学习要付诸行动，也要进行效果检查与反思，父母可以这样检查孩子的学习情况：
在电脑上建一个文件，或者用一个专用笔记本，记录孩子每天的学习情况：包括日期、所用的时间、所学的内容、次日安排、根据孩子当天学习打分。每天都要记录，次日提出孩子前一天所存在的问题，督促改正，每周做一个总结，实行奖惩制度。
也许很多人会说麻烦，但是想让孩子真正自主学习就别嫌麻烦！
孩子的教育与成长是最重要的，在这个过程中，难免会出现各种各样的问题。
孩子学习成绩不好，记忆力差，是因为没有掌握对学习方法。
